Ball Chair Sigurnost

Vježba loptice su koristi od 1980-ih godina za ravnotežu treninga i fizikalne rehabilitacije . Ball stolice na poslu može biti korisno ako se koristi povremeno se olakšati povratak stresa , ali ih koristi za uredsko sjedenje može imati oslabiti dugoročne učinke . Sigurnosne mjere

Nemojte koristiti lopte stolicu ako pate od osteoporoze ili kroničnih bolova u leđima niže. Pobrinite se da koristite praska otporan na stolicu , jer je niža kvaliteta lopte mogu se pojaviti i da mogu patiti i ozljede od pada . Koristite lopta stolac koji jeprava veličina u položaj koljena pod kutom od 90 stupnjeva , dok ste sjedi .


Prednosti

loptu stolica može ojačatidonji leđa i trbušne mišiće kroz aktivno sjedenje , što zahtijeva mišiće ' napor kako bi podržao torzo . Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of kanadskog Kiropraktika Udruge izvijestio da aktivno sjedenje može poboljšati ravnotežu i ravnotežu .
Upozorenje Screenshot Screenshot

Vermont Odjel zgrada i općih poslova upozorava da ležajevi stolice ne podržavaju kralježnice je "S- Curve " i ne pružaju dovoljno podupire donji dio leđa . Pretjerana upotreba loptu stolica uzrokuje zamor mišića koje dovodi do pogrbljeno , smanjuje protok krvi i pogoršava pritisak niže leđa .