10 činjenica o Zašto Pušenje je loše za vas

Šanse su vjerojatno već znate da je pušenje loše za vas , ali možda ne znate cijelu priču . Negativni utjecaji pušenja utječe na gotovo svaki aspekt vašeg života na način da se ne bi mogli ni usudio zamisliti . Se educirati o raznim problemima pušenje može uzrokovati jeučinkovita podsjetnik da ne počnu pušiti - ako ne pušite već - ijak izvor motivacije prestati , ako to učinite . Više Bore

Prema Michelle Aszterbaum , MD, dermatolog u Newport Beachu , Kalifornija , pušenje ubrzava proces starenja kože , stvarajući više bore u tom procesu . " To inhibira sposobnost tijela za popravak štete uzrokovane okolišu ", kaže Aszterbaum .
Uzrokuje srčani problemi

pušenje igra važnu ulogu u povećanju svoje izglede za razvoj bolesti srca ,ubojica broj jedan među muškarcima i ženama prema Lehigh Valley zdravstvene mreže .
skupe

posljedice pušenja nisu ograničeni na zdravstveni problemi , pušenje je također loše za vas financijski . Prosječna cijena kutije cigareta u pravu oko 4 $ u 2011 , što dodaje se brzo , pogotovo kod teških pušača . Uzmite u obzir i dodatne medicinske računa možda ćete morati platiti kasnije u životu , i pušenje može razbiti banku za vas .
Povećava anksioznost

National Institute of Drug zlouporabe izvještava da teen pušači imaju veću vjerojatnost da će imati anksioznih poremećaja i simptoma depresije od tinejdžera koji ne puše . NIDA također tvrdi da su znanstvenici utvrdili teen pušači 15 puta veću vjerojatnost da imaju napade panike od ne - pušača za mlade .
Ometa atletske sposobnosti

Pušenje šteti vašem zdravlju tako što teže za vas da vježba . Tijekom vremena , pušači gube sposobnost da teče kao daleko ili jednako brzo kao i nepušači , bez obzira na dob .
Uzroci plodnosti problemi

Ženski pušači imaju teže vrijeme trudna , a muški pušači obično iskustvo niže brojem spermija , komplicira proces oplodnje za oba spola . Muškarci koji redovito puše imaju također veći rizik za erektilnu disfunkciju .
Ruins svoje zube

Tijekom vremena , učinci pušenja će upropastiti izgled zubi . Pretjerano pušenje dovodi do bolesti desni i zuba propadanja , au slučaju da ste dovoljno sretni da se izbjegne ova pitanja , zubi će se ipak na obojenog , žutog izgledu od nikotina .
Povećava raka Rizici

pušenje značajno povećava rizik za rak posvuda u vašem tijelu . Možete staviti vaš želudac , mjehur , gušterača , pluća i grla u opasnosti svaki put kad zapali cigaretu .
Hurts svoj ​​ljubavni život

Uz širok izbor drugih problema uzrokuje pušenje predstavlja društvene posljedice za vas kao dobro . Australian Medical Journal objavio članak koji tvrdi pušači imaju veću vjerojatnost da će se naći bezznačajne , osim onih koji ne puše .

Pogoršava predmenstrualni sindrom Srpski Srpski

studiju provedena na Sveučilištu u Massachusettsu u 2008 otkrila je da žene pušači su više nego dvostruko veći rizik za razvoj predmenstrualni sindrom od nepušača . To znači osjetno više promjena raspoloženja, akne , grčeve i nadutost tijekom svog mjesečnog ciklusa , koji će se pojaviti neizvjesno .