Kako ublažiti nedostatak daha zbog raka pluća

Rak pluća ometa funkciju pluća , što je teško disati . Kratkoća daha jevrlo neugodan simptom . To možete učiniti nekoliko stvari kako bi poboljšali svoje disanje dok je liječenje vaše raka pluća koji se lako može obaviti sami. Upute Screenshot
1.

Praksa vježbe disanja . Određene vježbe poput napućene usne disanje i disanje iz dijafragme može pomoći gurati zrak u dišne ​​puteve i poboljšati kapacitet pluća . Napućila usne disanje uključuje udisanje i izdisanje kroz napućene usne kao da puše iz svijeću . Vi znate da su disanje iz dijafragme , ako vaš želudac širi kao što se udiše . Respiratorni terapeut može vam pokazati kako pravilno raditi ove vježbe , kao i bilo koji drugi koji će biti od koristi .
2

smanjiti stres i tjeskobu . Nevolja je disanje neugodne irezultiralo stres i anksioznost pogoršati probleme s disanjem . Pronalaženje načina za opuštanje vam može pomoći da bolje disati . Eksperimentirajte s meditacijom , slušanje umirujuće glazbe , progresivnu relaksaciju , pozitivna vizualizacija , hipnoza ili bilo što drugo što čini da se osjećate manje pod stresom .
3

zadržati svoj ​​dom cool. Niže temperature bi se lakše diše . Usmjeravanje ventilator pravo na vaše lice može biti od pomoći , kao i
4

Pokušajte akupunkture .; prema Sveučilištu Maryland Medical Center , akupunktura može olakšati otežano disanje. To također može ublažiti mnoge popratne učinke konvencionalne terapije protiv raka kao kemoterapije i zračenja da bi moglo biti podvrgnutih
5

jedu puno voća i povrća .; oni su bogate antioksidansima i drugim tvarima koje promiču zdravlje pluća . Pitajte svog liječnika ako on misli da može imati koristi od uzimanja antioksidansa dopuniti . Srpski Srpski 6

redovito vježbanje na razinu koja je dovoljna za svoje stanje . To povećava kapacitet pluća , što može pomoći ublažiti nedostatak daha . Provjerite sa svojim liječnikom prije početka režim . On može predložiti rutinu koja je sigurna i učinkovita za svoje stanje . Vi ne morate ništa učiniti napornim postići korist .
7

Prestanite pušiti . To je očigledno , ali ponekad je lakše reći nego učiniti . Ako vam je teško prestati na svoju ruku , obratite se svom liječniku za savjet.