Dvanaest koraka Support Group teme
Twelve - step programi mogu pomoći ljudima da prevladaju svoje ovisnosti . Kroz sudjelovanje u tim programima , oni s ovisnostima može pridružiti s drugima koji dijele njihove borbe i rad kroz njihove probleme zajedno na sigurno i poticajno okruženje. Da bi se sudionici baviti svojim borbama , organizatori programa uglavnom ih uključe u raspravama o temama vezanim za njihovu ovisnost ili ovisnosti . Dok su razgovarali o tim temama , sudionici ne samo naučiti kako se nositi s izazovima , ali i ono što se mora učiniti da tuku svoje ovisnosti , jednom zauvijek . Ovisnost Ponašanje Zamjena
Zamjena ovisničko ponašanje je čestoučinkovit način da prestati i ostati otkaz . Za mnoge pojedince , dio izazov odustajanja od te ovisnosti je znao što treba učiniti tijekom vremena da bi posvećenom hrani tu ovisnost . Uključivanjem sudionika u raspravi o proizvodnim aktivnostima koje se koriste za popunjavanje prethodno ovisnošću, posvećen vrijeme , organizatori mogu pomoći im pronaći nove aktivnosti , i smanjuje vjerojatnost da će se usuditi vratiti u svoje ovisnosti . Na primjer ,alkoholičar može izabrati da ispunite vrijeme da je jednom proveo za šankom s umjetnosti ili fizičke fitness klase kako bi se osiguralo da se dosada nije ju dovesti do recidiva .
Obiteljskom poviješću ovisnosti
Mnogi ovisnik pojedinci imaju obiteljska iskustva s ovisnošću . U nekim slučajevima , ova obiteljska povijest doprinijela pojedinca spirala u ovisnost . Kao članovi grupe pridruže zajedno i razgovarati povijest ovisnosti unutar njihovih obitelji , oni su imali priliku da vide da nisu jedinstveni u svojim borbama . Kao što ti ovisnik pojedinci shvate da nisu u kvaru , ali da i drugi imaju iste iskustva , oni počinju graditi svoje samopouzdanje i osjećaj samopoštovanja . Ti pozitivni osjećaji mogu pomoći pojedincu u dobivanju i ostati na putu prema pobijedivši svoje ovisnosti .
Odnosi
Formiranje i održavanje produktivne odnose može biti izazov za pojedince koji rade na prevladavanju ovisnosti . Kroz raspravu o izazovima s ostalima u grupi , ovi pojedinci mogu vidjeti da nisu sami u svojoj borbi . Ova spoznaja da su drugi u skupini bori za uspostavu i održavanje produktivnih odnosa može pomoći pojedincima prevladavanje ovisnosti izbjegli osjećaj kao da su učinili nešto loše , ili da su sami u svom nastojanju. Organizatori također može predstaviti niz korisnih savjeta odnos , dajući sudionicima pomoć jer oni i dalje ponovno uspostaviti odnose koji su ozlijeđeni tijekom razdoblja od ovisnosti .
Duhovnost
Dok vjerska pripadnost nijeuvjet za sudjelovanje u 12 - korak program je , mnogi od tih programa su duhovne prirode ili sadrže duhovnu komponentu . Organizatori mogu pomoći svojim sudionicima sortirati kroz svoje religije vezane nevolje raspravljajući koncept duhovnosti , i omogućiti članovima da dijele svoja razmišljanja i uvjerenja o toj temi . Ova praksa može pomoći ti pojedinci i dalje ponovno uspostaviti i ponovo potvrditi svoja uvjerenja kako oni rade kako bi postavili svoje živote opet desno .
