Kako se fizički štitite?
1. Budite oprezni: Održavajte svijest o situaciji pazeći na svoju okolinu i potencijalne opasnosti.
2. Zaključaj vrata i prozore: Držite vrata i prozore zaključane, posebno kada niste kod kuće ili spavate.
3. Budite oprezni na mjestima s puno ljudi: Budite oprezni u gužvama i vodite računa o džeparima i sumnjivom ponašanju.
4. Izbjegavajte hodati sami noću: Ako je moguće, izbjegavajte hodati sami u slabo osvijetljenim ili osamljenim područjima, osobito u kasnim satima.
5. Upoznajte svoje susjedstvo: Upoznajte se sa svojim susjedstvom i zabilježite sve sumnjive aktivnosti.
6. Vjerujte svojim instinktima: Obratite pozornost na svoj osjećaj i instinkte. Ako vam nešto nije u redu, vjerujte svojoj prosudbi i uklonite se iz situacije.
7. Obuka samoobrane: Razmislite o pohađanju tečajeva samoobrane kako biste naučili osnovne tehnike kako biste se zaštitili.
8. Osigurajte svoj dom: Ugradite sigurnosne sustave i brave na vrata i prozore kako biste spriječili neovlašteni ulazak.
9. Putujte sigurno: Kada putujete, istražite svoje odredište i odaberite renomirane opcije prijevoza. Također, budite oprezni kada dijelite osobne podatke sa strancima.
10. Podijelite svoje planove: Obavijestite prijatelja ili člana obitelji od povjerenja o svojim planovima, osobito ako idete na nepoznatu lokaciju.
11. Držite brojeve hitnih službi pri ruci: Neka kontaktni brojevi za hitne slučajeve budu lako dostupni, kao što su policija, vatrogasci i medicinske službe.
12. Budite odgovorni prema alkoholu i drogama: Izbjegavajte pretjeranu konzumaciju alkohola i droga, jer mogu utjecati na vašu sposobnost rasuđivanja i učiniti vas ranjivijima na ozljede.
13. Budite oprezni u blizini stranaca: Budite oprezni kada razgovarate sa strancima, bilo online ili osobno, i izbjegavajte dijeljenje osobnih podataka.
14. Provjerite svoje vozilo: Prije nego uđete u svoj automobil, provjerite ima li na stražnjem sjedalu i okolini potencijalnih prijetnji.
15. Redoviti zdravstveni pregledi: Briga o vašem zdravlju, uključujući fizičko i psihičko blagostanje, doprinosi vašoj sveukupnoj sigurnosti i otpornosti.
Ne zaboravite da bi osobna sigurnost uvijek trebala biti prioritet. Ako se osjećate nesigurno ili osjećate opasnost, nemojte se ustručavati potražiti pomoć ili se ukloniti iz situacije.
