Kako spriječiti Frostbite

Kada je dovoljno hladno , koža može se smrznuti , što je rezultiralo ozeblina . Frostbite ne samo da je bolno, ali može dovesti do gubitka prstiju na rukama i nogama , pa čak i ruke i noge , tako da je najbolje da se spriječi ozebline na prvo mjesto . To je ono što vam je potrebno
Atletski čarapama Pretraživati ​​flaširana voda
First Aid Kits Screenshot Atletski Gear Srpski Camp - štednjak goriva
Kamp cookwares Pretraživati ​​Camping Gear
Kamp Peći
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Shvatiti da tako krenete u hladno , vi ste riskirajući ozeblina . Vjetar i vlažnost će izlučivalo vaše tijelo heat'especially vašem mraz - ugriz - skloni extremities'with zapanjujućom brzinom . Ostanite svjesni rizika .
2

Pratite na vremenu gdje god da ode u pustinju , i prilagoditi svoje planove potrebne da se izbjegne opasnost od ozeblina . Frostbite može štrajk u bilo koje doba , a posebno u visokoj zemlji
3

Ponijeti toplu odjeću kad ide na otvorenom : . Unutarnji pomažu upijanje sloj, srednji izolacijski sloj i vanjski vjetar i vodu otporan sloj za vaš gornji i donji dio tijela . Budite sigurni da imate i rukavice ili rukavice ( rukavice su bolji), šešir i vune ili debele runo čarape .
4

Provjerite imate odjeću koja neće izgubiti svoja izolacijska svojstva i kad je mokar . Primarni počinitelj je pamuk; vuna je puno bolje , kao i mnoge vrste sintetičkih runa .
5

hidraciju . Dehidracija jepredisponirajući uvjet za ozeblina i hipotermije .
6

Jedite puno hrane, osobito ugljikohidrata koji se brzo probavlja i lako za vaš metabolizam se pretvoriti u toplinu . Jedite male količine češće nego velike količine rijetko.
7

Postavite razumne tempo kada uključenje u intenzivnim djelatnostima . Iscrpljenost može napraviti tretman , pa čak i priznanje ozeblina teže
8

zaustaviti i zagrijati svoje noge ili ruke , ako se počnu osjećati zanijemio .; to jerano upozoravanje na ozeblina .
9

Uključite se i sklanjaju akovrijeme pretvara gadno , pogotovo ako naiđete na snijeg, kiša i /ili jaki vjetrovi .