Što se događa na velikoj nadmorskoj visini

? Visokoj nadmorskoj visini smatra se iznad 5200 metara , no većina od potencijalno ozbiljnih problema ne događa tek oko 7.000 metara . Kao što jeslučaj u većini situacija , "unca prevencije vrijedipola kilograma lijek ", tako da poduzme potrebne mjere opreza kada planirate putovanje koje će vas odvesti na visokim nadmorskim visinama . Visinska bolest

visinska bolest nije uzrokovana nedostatkom kisika na velikim visinama , alinedostatak kisika koji prolazi kroz pluća i to u krvi . To je uzrokovano nižim tlakom zraka , što može smanjiti za čak 40 posto iznad 8.000 metara . U studiji učinjeno od strane Altitude Research , 44 posto ljudi koji su se kretali iznad 10.000 metara , tipičnu visinu za skijališta , patio od visinske bolesti . Teška visinska bolest može izazvati plućni edem , vodu u plućima , pa čak i edem mozga, voda u mozgu , a oboje može biti kobno . Blagi simptomi uključuju glavobolju, mučninu i umor .
Hladno

hipotermije i smrzotine su dva glavna problema s kojima se suočavaju na velikim visinama . Temperatura pada oko 3 stupnjeva celzijusa za svakih 1.000 noge visine. Vjetar je takođervažan čimbenik kada na velikim visinama , kaoHladan vjetar brzo može sniziti temperaturu . Redovita tjelesna temperatura je 98,6 stupnjeva . Hipotermija počinje postaviti u na ispod 95 stupnjeva , s natpisima poput drhtanje , hladnim bijelim ekstremiteta , slurring govora i zbunjenost . Iscrpljenost i ozljede su glavni uzroci . Frostbite može postaviti u na temperaturama ispod 25 stupnjeva . Često je teško detektirati zbog ukočenost koji se prati . Toplo , otporan na vjetar odjeća jenajbolja zaštita .

Djelovanja Sunca

visinskih povećava ,atmosfera postaje sve tanja , nudeći manju zaštitu od sunčevih UV zrake nego u prizemlju . Niske temperature na višim nadmorskim visinama , u kombinaciji s manje UV zaštitom , napraviti za varljivim i opasna kombinacija . Za svaku nadmorske visine od 1.000 metara , sunčeve zrake povećanje intenziteta za 4 posto . Sunčeve zrake reflektiraju od snijega , pogoršava situaciju . Važno je da se koriste zaštitu od sunca na kožu . Čak i ako je oblačno ,rizik od opeklina je ekstremna . Nosite šešir s vrata poklopcem i sunčane naočale s UV zaštitom .
Dehidracija

Prema visoke nadmorske visine Living , dehidracija jeuzrok bolesti više od nedostatka kisika u niske i srednje visine . Znakovi dehidracije mogu biti slični onima visinske bolesti , uključujući i nedostatak znojenje, vrtoglavicu i mučninu .

Na 6.000 metara , što uzdisati i znojiti dvostruko više nego na razini mora . Također , tlak zraka je niži na višim nadmorskim visinama , što znači voda isparava brže od kože i pluća . Vlaga , također, je niža , što ubrzava isparavanje . Kad planinarenje na velikim visinama , uzeti dvostruko više vode kao što bi se na malim visinama .