Načini za držati noge toplom

Ako stestrastveni outdoorsman ili netko tko provodi vrijeme na otvorenom, u zimskim mjesecima , vjerojatno ste bili suočeni s izazovom držanje noge toplo . Hladne noge nisu samo neugodno , ali također može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što su ozeblina . Da bi se držati noge toplom i suhom tijekom hladnim uvjetima , nekoliko savjeta koji mogu biti od koristi . Držite ih na suhom

Prema Big Sky ribolov stranicama , vlaga jeglavni razlog da noge bude hladno . Ako ste krenete u snijegu ili kopajući po blatnom području , važno je da imaju nepromočivu obuću . Čizme izrađene od materijala kao što su Gore-Texa će spriječiti prodiranje vode se boot -a vanjske površine , što znači da vaše noge će ostati suho i toplo . Gore- Tex sadrži mikroskopske pore koje omogućuju znojenje pobjeći , što također promiče suhoću .
Izabrati prijedlog Čarape

Dok pamučne čarape mogu biti zadovoljni , oni će učiniti malo držati noge toplom u hladnim uvjetima , jer oni nude malo izolaciju i zadržati vlagu . Umjesto pamuka , odaberite čarape izrađene od vune ili runo . Ovi materijali će nastaviti pružati izolaciju i kad noga postaje mokra od znoja i da će zapravo isušiti tijekom vremena .
Razmislite Čarapa košuljice

Razmislite o kupnji čarapa obloge kada kupite svoj ​​zimski čarape . Čarapa linijski brodovi će pružiti dodatni sloj izolacije i držati noge suhe prebacivanjem vodu i znoj s noge na nogu čarapa , doksama brod ostaje suha .
Promijenite svoje čarape

Ako imate samo pamučne čarape ili ako nemate nepromočivu obuću , ponijeti nekoliko dodatnih pari čarapa i mijenjati ih često. To će držati noge suhe i udoban , a pomoći će odbiti opasne situacije , kao što su napad od ozeblina . Kada se mijenja čarape , budite sigurni da se osuši noge ručnikom ili krpom prije stavljanja na novi par , i masirajte noge da ih se ugrijemo .
Move Your Feet

Ako ste u situaciji u kojoj se ne može kretati puno, kao što su , dok pohađaju otvoreni športski događaj , pokušati premjestiti svoje noge koliko je god moguće da krv cirkulira na tom području . Izvođenje nožni prst podiže po više puta stojeći na prste i spuštanje natrag na petama . Wiggling nožnim prstima konstantno također može povećati protok krvi .