Načina za bijeg od ljetnih vrućina

vreloj u uredu ili kod kuće u vrućim ljetnim mjesecima nikada zabavno ; Srećom, to nije nešto što moramo izdržati . Svake godine , ljudi u zemljama diljem svijeta traže spas od ljetnih vrućina i aktivno tražiti načina kako zadržati kul . Izbjegavanje pregrijavanja u ljetnim mjesecima može uključivati ​​iz grada , ali možete pronaći jednostavnije načine za bijeg topline pravo gdje ste . Bazeni

Kada je pretoplo , glava za vodu . Ako ne živite u blizini moru, jezeru ili rijeci , posjetite lokalnog javnog bazena, gdje ste vjerojatno pronaći mnogo drugih ronjenja u vode da se ohladi . Ako pak ne želite podijeliti svoj ​​bazen s desecima kupača , te umjesto toga mogli dogovoriti pool party u kući prijatelja ili člana obitelji koji ima privatni bazen . Ako je sve ostalo ne uspije , kupiti bazen na napuhavanje iz trgovine , ispunite ga i opustite se u vlastitom dvorištu .
Bijeg

više dugoročni način bijega toplina je napustiti grad i glavu hladnijim podnebljima za tjedan ili dva . Rezervirajte apartman ili sobu u hotelu na obali , gdjeće temperatura biti hladnije , ili iznajmiti kabina po jezeru . Također se može krenuti u regiji vašoj zemlji gdje je prosječna temperatura niža , čak iu ljetnim mjesecima . Ako je u okviru proračuna , uzeti krstarenje . Brod za krstarenje vam još uvijek pruža priliku za uživanje u suncu , ali ćete biti u mogućnosti da gutljaj hladnog pića ili glavu ispod palube na svojoj klimatiziranoj sobi , ako ga dobiva previše toplo .

Klima

Ako imate mirno sjediti u kući ili uredu , osigurati da imate pristojan opskrbu klimom . Vaš dom ili radno mjesto možda već imaju dovoljno klima uređaj ; ako ne , ulagati u ventilator i stavite zdjelu kocke leda na vašem stolu ili na stol ispred ventilatora . Kadventilator puše u vašem smjeru , to će biti dodatno osvježenje . Zatvorite zavjese na strani kuće ili ureda s najvećim izlaganja suncu , i uzeti redovite kul tuševi , ako je moguće , da ne ide u kraha .

Odjeća

što nosiš mogu napraviti veliku razliku u tome kako se osjećate vruće vruće. Donšešir sa širokim obodom zadržali sunce svoje lice i ramena , i nositi udobnu odjeću povećati cirkulaciju zraka . Što se tiče materijala , izaberite pamuk , osim ako su sintetički materijali u odjeći osmišljen kako bi vam se ohladi .
Nađi hladiti zgrade

Kada je sparno vani , a vi ste o grad , pokušati naći cool zgrade , gdje možete provesti nekoliko sati . Razmislite o muzejima, knjižnicama i drugim javnim mjestima koja su klimatizirane i eventualno besplatno ili relativno jeftini istražiti . Također se može zaustaviti u restoranu ili kafiću za puknuti u hladnom unutrašnjosti .