Rizici Walking Izvan Tijekom Blizzard

Najbolji način za izbjegavanje štetnih rizika tijekom mećave je da ostanu u kući . No , ako je potpuno neizbježno da ostanu u zatvorenom prostoru , što bi trebalo biti svjesni zdravstvenih rizika koji su uključeni kada ste na otvorenom tijekom snježne mećave . Kada hoda izvan tijekom mećave , ona je od najveće važnosti da naučite kako izbjeći te rizike i liječiti simptome povezane s njima . Hladni zrak u pluća

Walking izvan tijekom mećave vas dovodi u rizik od disanje iznimno hladnog zraka u pluća . To može šokirati pluća i uzrokovati mišiće oko zračnih cijevi postati čvršće i time sužavanje prolaz za zrak kako bi se kroz. Da biste to izbjegli , pokriti usta dok hodaju i dah kroz nos koliko god je to moguće . Osim toga , izbjegavajte uzimanje duboko diše i govori , osim ako je to neophodno
Frostbite

Frostbite jeteška reakcija kada ste izloženi niskim temperaturama , a može uzrokovati trajno oštećenje . na kožu i drugim tkivima . Znakovi ozeblina su gori , trnce, svrbež i gubitak osjećaja i bijele ili blijedo nastup u prstima, nožnim prstima , uši i vrh nosa . Izbjegavajte ozeblina koje nosi slojevitu odjeću , po mogućnosti vodootpornog rukavice ili rukavice i kapu , kako bi vam pomoći zadržati toplo i izbjeći gubitak tjelesne topline . Odmah potražite liječničku pomoć ako vam otkriti simptome ozeblina .
Hipotermija

Hipotermija jestanje koje nastaje kada imate abnormalno nisku tjelesnu temperaturu . Kada vaša tjelesna temperatura padne ispod 95 stupnjeva što mogu pokazivati ​​znakove hipotermije , kao što su nekontrolirano drhtanje , rupe u pamćenju , dezorijentiranost , apatija , nepovezanosti , nejasan ili sporog govora , srčanog ritma nepravilnosti , pospanost i iscrpljenost . Ako se otkriju simptomi hipotermije , važno je da se na toplo mjesto , da se mijenjaju iz mokre odjeće u suhu odjeću i piti toplo , bezalkoholno ili ne- kofeinom pića poput tople vode ili mlijeka . Potražiti liječničku pomoć što je prije moguće jer hipotermija može dovesti do bubrega , jetre i gušterače problema .
Overexertion

Izbjegavajte pretjerani umor , stanje u kojem vaše tijelo njenog fizičke sposobnosti , kada hoda u mećavu . Pretjerani umor , koji se može pojaviti kada hoda po dubokom snijegu ili od naprezanje odhladnoće , može uzrokovati da imaju srčani udar . Ako je neizbježno za vas da hoda izvan tijekom mećave , pobrinite se da hodate pažljivo , pogotovo na zaleđenim nogostupima . Hodanje na ledu također može uzrokovati da se slip i pada , što je ne samo bolno , ali može uzrokovati ozljede , kao dobro.