Kako kontrolirati dopamin

Dopamin jeneurotransmiter presudno nalazi u mozgu koji utječe na središnji živčani sustav . Kontroliranje razine dopamina je bitno . Pretjerano izlaganje polikloriranih bifenila (oblik kemijskog zagađenja ) smanjit će razinu dopamina nauditi tijela kardiovaskularni sustav , apovećanje razine dopamina može uzrokovati tijelo reagira s višim krvnim tlakom i povišenim otkucajima srca . Nekontrolirane razine dopamina može dovesti do tjeskobe i vrlo visoke razine dopamina su povezana s psihozom . Postoje prirodni načini koji će vam pomoći u kontroli razine dopamina , uključujući i jede zdravu prehranu bogatu vitaminima i hranjivim tvarima . Ako razina dopamina se ne može kontrolirati , naravno , lijek je dostupan od svog liječnika . Upute Screenshot
1

Procijeniti svoje osobne okolnosti i odlučiti da li bi radije pokušati kontrolirati svoje razine dopamina , naravno , ili ako smatrate da je potrebno liječenje .
2

Make imenovanje vidjeti svog liječnika ako osjećate da je to potrebno .
3

pomoći kontrolirati svoju razinu dopamina , naravno, jedući uravnoteženu prehranu ugljikohidrata ( kruh i krumpir ) i bjelančevina ( meso i jaja ) . Ugljikohidrati će pomoći u smanjenju razine dopamina , dok proteini će pomoći u regulaciji razine dopamina u mozgu .
4

Uzmimultivitaminski bogate vitaminom B ( tvar koja pomaže borbenih niske razine dopamina ) , željezo i cink .
5

Ograničite unos prekomjerne alkohola ( više od dva pića dnevno ) . Pretjerano alkohola može dovesti do niske razine dopamina tijekom vremena .
6

Razgovarajte sa svojim liječnikom o propisivanja propisa dopamin lijekove ako je potrebno . Bilo da je vaš dopamin razina je previsoko ili prenisko , što se ne može propisati dopamina blocker ili dopamin inhibitor . Ovi lijekovi mogu pomoći u liječenju Parkinsonove bolesti , bipolarni poremećaj, ili druge vrste mentalne bolesti .