Kako ostati smiren Tijekom Tornado
zdravog razuma
molitve ili meditacije
Lucky šarmom ( opcionalno )
Prikazati više uputa Screenshot
1
znam da dolazi . Nakonnebo postane zelena i smrtno dalje , znate da vam je tornado na rukama . Uzmi preliminarne korake otvaranje svih prozora, takovjetar može puhati kroz njih , nego ih ispuhati , i skupiti svoju djecu i kućne ljubimce .
2
Pomicanje na sigurno područje . Podrume, podrumi i armirani kupaonice sunajbolje mjesto da se tijekom tornada . Pokušaj da se položaj ispod velikog namještaja kako bi zaštitili sebe od bilo krhotina koje mogu bacili u vašem smjeru . Najgora mjesta su u blizini prozora . Ako vam se dogoditi da bude vani , pronaći najniže tlo što mogu , kao što je u jarku .
3
preuzeti poziciju . Crouch dolje s koljena ispod vas , baš kao u yoga djeteta poza , i staviti ruke , dlan prema dolje i isprepleteni , na stražnji dio vrata kako bi zaštitili vrhu kralježnice . Ugurati glavu između koljena .
4
Zaustavite zamišljajućinajgore . Tvoj um može otići na svim tim čudnim tangente , zamišljajući svoju kuću koja se razbila u komadiće i vaš automobil završio u Maineu . Dakle, ono /Dokle god vi, vaša obitelj i vaši kućni ljubimci preživjeti , sve ostalo može biti zamijenjen . Zamislite , umjesto toga ,tornado je jednostavno hara počistiti ostatke u dvorištu ili toj gomili smeća niste stečen u tjednima .
5
znati da radite sve možete ostati sigurno i ne postoji ništa što možete učiniti . Brige ide samo da bi se situacija više nepodnošljiva . Umjesto horor , gledati na situaciju kao avanturu i razmišljam koliko jači ćete postati nakon što preživi ovu stvar .
6
Molite , pjevanje ili meditirati . Ako vjeruješ u Boga , pozvati se na njemu sada . Također napraviti neke vrlo duboko disanje i usredotočiti se samo na brojanje daha pa su sve druge misli letjeti iz svoje glave . Pjevati pozitivnu mantru , kao što su "Nebo je zelena , ali ćemo preživjeti . "