Kako ostati zdrav u prirodne katastrofe

To jevirtualno nemoguće preko dijela nekoliko mjeseci ne bi se pretvoriti u još jedan medijski zbog stravične prirodne katastrofe koja udara u SAD-u ili nekom drugom dijelu svijeta . Kao liječnik s više od 30 godina kliničkog iskustva mogu posvjedočiti da stare medicinske poslovica " nema izvanrednih situacija ikada pojaviti u hitnoj " jednako vrijedi kao što dobiva . Sve hitnoj osoblje su spremni za hitne slučajeve , a može vrtjeti od dime kad je katastrofa slama iako su vrata . Iako nitko ne tvrdi da je razina obrazovanja za svoju obitelj je potrebno vi i vaša obitelj ne bi trebala izgledati cast cheesy remakeu " Veoma visok Inferno " ako je katastrofa hitova . Prirodne nepogode dođe na svoje pustoš na osobe s malo ili bez upozorenja . Neki udario u blizini kuće , a drugi zapravo hit kući . Suočavanje s " izravni hitom" je težak zadatak zanajzdraviji među nama . Međutim , dodajte u mješavinu živi s kroničnim bolestima iizazov ubrzava tremendously.Natural nepogode su jedan od "velikih equalizers " medicinske skrbi . Poplave, uragani , potresi drugi oblici prirode " furies ne brinu o spolu , dobi , vjere, ili druge društvene probleme , kada su štrajk . Oni sujednake mogućnosti glavobolja koja često puta pretvara u heartache.If imate kroničnu bolest ili medicinsku skrb za nekoga s jednim ( i to treba dodati do gotovo cijelom svijetu ) jedan od najboljih stvari koje mogu biti je biti spreman . Ovaj članak će vas provesti kroz neke pripravnosti pitanja uzeti u obzir kako bi vam pomoći i vaši najmiliji nositi kad do katastrofe . To je ono što vam je potrebno
Medical katastrofa Kit Informacije i pribor .
Extra "izvanredno stanje " opskrba svim recept i redovito uzimaju over-the -counter lijekovi .
Medical Information List .
dovoljno opskrbu strane dezinfekciju
druge dokumente potrebne .
Prikazati više uputa

1

Napravite kit medicinska katastrofa i plan. Najbolje vrijeme za napraviti kit je to učiniti i danas prije bilo katastrofa hitova . Izrada kit katastrofa je jednostavan , jeftin ipametna stvar za učiniti . Još od terorističkih napada od 11. rujna 2001 " katastrofa " setove i tvrtke su eksplodirala na komercijalnom tržištu . Zdrav , siguran i jeftin način za napraviti svoj vlastiti koji je slijedeći smjernice postavljene od strane Savezne Emergency Management Agency ( FEMA ) . Idi na http://www.fema.gov/areyouready/i preuzimanje katastrofe kit plan koji najbolje odgovara vašim potrebama i zabrinutost . Ova informacija nije samo besplatno , ali vam omogućuje da razviju personalizirano kit koji ste upoznati s .
2

Ako uzimate lijekove za kronične bolesti pobrinite se da imate barem dva tjedna opskrbu EXTRA lijekova na ruci u svakom trenutku . Provjerite sa svojim zdravstvenog osiguranja kako bi se vidjelo hoće li će pružiti dodatnu pokrivenost za lijekove na recept koje možete pohraniti daleko . Također možete raspitati o tome kako pristupiti svojim " odmor " lijek za mekšanje programa jer će mnoge nosi će vam omogućiti da napunite određene lijekove rano ako ćete biti na putovanju ili u gostima tijekom duljeg vremenskog razdoblja . Zapamti osiguravajuća društva žele li ostati na svojim lijekovima i dobro . Također , nakon što su svoje "izvanredno stanje " Opskrba lijek biti sigurni da ih rotirati out svaki mjesec ili tako da se izbjegne bilo koji recept iz out dating .
3

Napraviteuredno upisati pisani popis svoje ime i identifikacijski podaci uz bilo kakvu ozbiljniju hranu , droga ili drugih alergija . Ovaj popis također treba uključiti svoje zdravstveno stanje , ime i kontakt informacije o pružateljima zdravstvenih usluga upravljanja tom stanju, i sve dosadašnjeg poslovanja i tekuće lijekove s točnim doziranjem . Budite precizniji . Vi možda želite uzeti u obzir tražeći ljekarniku ispisati dodatne oznake svih svojih lijekova za mjesto na listi . Ažurirati taj popis na regularnoj osnovi .
4

Ako imate život će i /ili medicinske proxy na mjestu je mudro čuvati kopije tih dokumenata s popisa medicinska katastrofa .

5

glavni cilj preživljavanje prirodne katastrofe s kroničnim zdravstvenim stanjem je zadržati svoje stanje kao stabilna kao ljudski moguće . Da li koliko vaše osnovni plan zdravstvene zaštite i režim kao što možete pod svojim uvjetima dnevne . Katastrofa nije" odmor " prestati uzimati lijekove visok krvni tlak ili zaboraviti provjeriti šećer u krvi citirati dva uobičajene primjere . Ostati na stazinajbolje što možete .
6

Jedan od najučinkovitijih načina da ostanu zdravi kao moguće u katastrofu je ne dehidrirati , operite ruke , a ne konzumirati bilo kakve sumnjive tekućine ili tvari .
7

Još jednom najvažniji stvari koje možete učiniti kako bi se spriječilo širenje bolesti je da opere ruke . Postanite" Lady Macbeth " vašeg plemena . Perite ruke , pregledajte ruke ljudi u vašem zadužen , i nikad neka se na ruke drži čist kao moguće .
8

Sva setove , planovi i alati u svijetu ne nadomjestiti za učinkovito govoriti i obrazovanja . Sjedni sa svojom obitelji i razgovarati o tome što učiniti u slučaju katastrofe , što svaka osoba je uloga odgovornost će biti , i gdje sukit katastrofa ( i) čuva . Učinite topravi obiteljski sastanak . Nemojte to raditi u hodu , kao što su djeca iz vrata ili vaš partner je pokrenut na posao . Na ovom sastanku svi mobiteli i drugi uređaji isključeni , a ne samo da vibrira . Svijet će se vrtjeti baš lijepo s vama i vašoj obitelji " unplugged " iz svemira za sat vremena .
9

Stvaranje gledati frazu da je" vlasništvo " od svoje obitelji . Sat fraza riječ , ili kod jeokidač za hitnu pozornost na obiteljskom vođa (a) i aktivaciju svog plana katastrofe . Ovaj izraz , riječ ili broj se nikada ne koristi u šali ili na bilo koji drugi način.
10

Sada idite operite ruke , dobiti osnovne informacije koje trebate , i postaviti obiteljski sastanak danas .