Nenaoružanih Self Defense Tehnike

Ako se nađete u poziciji gdje vaša sigurnost je u opasnosti , važno je da znate načine kako se obraniti . Budući da većina ljudi ne hodaju okolo nosi oružje za obranu , znajući razne tehnike samoobrane mogao spasiti svoj ​​život . Čak i ako nisu obučeni u borilačkim vještinama , postoje jednostavne tehnike samoobrane koje zahtijevaju malo vještine koje gotovo svatko može učiniti . Prevencija

Prema surveillanceforsecurity.com , prevencija jenajbolja samoobrana tehnika . Boravak daleko od opasnosti jenajlakši način da ostane sigurna . Izbjegavajte hodanje van noću sami i četvrtima koje niste upoznati sa ili osumnjičeni da bude sigurna . Također treba uvijek biti svjesni svoje okoline i ljudi oko vas . Ako datipriliku , da uvijek treba bježati od svog napadača , ne upuštaju se u borbi , ako imate priliku da pobjegnem sigurno .

Head guze

Voditelj pušaka ne zahtijevaju trening borilačkih vještina . Oni uključuju korištenje glavu , koja je izrađena od jake kosti , pogoditi napadača , prema iammydefender.com . Koristite stražnji dio glave ili na čelo i snažno udario napadača u nos ili oko ušiju .
Probijanje

probijanje jeinstinktivna reakcija da mnogi ljudi imaju kada su suočeni s napadačem . Međutim , možete učinkovitije koristiti probijanje ako znate kako bušiti i gdje je točno na cilj . Self- defender.net savjetuje probijanje solarni pleksus, genitalije i donji dio trbuha , a nečelo ili stražnjem dijelu glave , što će vjerojatno dovesti do više štete na svoju ruku , nego vaš napadača . Otvorene rukom štrajkovi preporučuju tijekom zatvorenim šakama udara u nenaoružanog napadu , jer to zahtijeva svoje tijelo koristiti više energije da bi šaku . Kada se radi o šaku , vaš biceps i triceps mišiće zategnuti i produžili u različitim smjerovima , tako da su se borbe i usporava svoj ​​štrajk .
Kicking

Kicking je tehnika koja će zadržati svoj ​​napadača daleko od vas . Međutim , postoji nekoliko stvari koje treba zapamtiti kako bi se izbjeglo rade više zla nego štete . Self- defender.net tvrdi da ne bi trebalo udariti viša od razine struka kako bi se umanjio rizik od gubitka ravnoteže . Kad udaranje , cilj za potkoljenicu i koljena . Brzo udarac na prepone jeučinkovit alat , ali budući da se obično očekuje u kontru ,element iznenađenja je potrebno .
Očiju vodomjera

samouprave - defender.net preporučuje korištenje očiju podvaliti tehniku ​​kao način da se odvratiti napadača . Mjerač oči ne zahtijeva nikakvu moć ili trening , jednostavno korištenje pokazivača i srednji prst da kopaju u nečijem oku . Kada vaši prsti uspostaviti kontakt sa svojim napadača oka , njegova prirodna reakcija će povući svoje prste . Napadači reakcija ću ga objaviti svoj ​​stisak na vas , što vam daje vremena za bijeg ili uzvratiti. To je imperativ da imate element iznenađenja , kada koriste mjerač očiju protiv svog napadača .
Finger bičeva

Prst bičeva napadaču očima jenajbolje iznenađenje sebe - obrana tehnika , prema kriminala sigurnosno security.com . Prst bičevi zahtijevaju mućenje zglob i ruku kao da se pomicanjem vodu s prstima , na dohvat napadači očima . Tehnika zahtijeva samo brzinu , a ne moć , i može se vrlo brzo ponoviti uzrokuje bol i odvlačenje pažnje .
Clinch napad

Clinch napad je korisno za one koji ne mogu biti dovoljno jak da koristite probijanje i mrda učinkovito . Clinch napad uključuje saginjanje oko svoga napadača udaraca i grabbing ruke , slično kao bokser zaključivanju ili grleći svog protivnika , što je navedeno na zločin - sigurnost - security.com . Nakon što ste pričvršćen na vas napadača , udarati ga u svakom slučaju je to moguće , kao što su griženje lice , procjenjujući oči ili mrda s koljena .