Kojih je 10 koraka za izvođenje CPR-a?
Evo 10 koraka za izvođenje CPR-a (kardiopulmonalne reanimacije) za odraslu osobu:
1. Provjerite odzivnost:
- Nježno protresite i viknite osobi:"Jesi li dobro?"
- Ako nema odgovora, osoba ne reagira i možda će biti potreban CPR.
2. Poziv za pomoć:
- Ako ste sami, nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve prije nego započnete KPR.
- Ako je još netko prisutan, zamolite ga da pozove hitnu medicinsku pomoć dok započnete KPR.
3. Otvorite dišni put:
- Postavite osobu na leđa na ravnu površinu.
- Lagano nagnite glavu unatrag kako bi otvorili dišni put.
- Ako postoji prepreka u dišnom putu (kao što je povraćeni sadržaj ili strano tijelo), pokušajte je ukloniti zamahom prsta.
4. Provjerite disanje:
- Gledajte, slušajte i opipajte normalno disanje ne dulje od 10 sekundi.
- Ako osoba ne diše ili samo dahće, potrebni su joj udisaji za spašavanje.
5. Udahnite za spas:
- Stisnite nos osobe i prekrijte cijela usta svojim ustima.
- Dva puta polagano, nježno udahnite, dopuštajući prsima da se potpuno podignu između svakog udaha.
- Pazite da se prsa dižu i spuštaju sa svakim udahom.
6. Započnite kompresiju prsnog koša:
- Postavite ruke na sredinu prsa osobe, između bradavica.
- Zaključajte laktove i upotrijebite težinu gornjeg dijela tijela za izvođenje kompresije prsnog koša.
- Pritisnite čvrsto i ravnomjerno, stisnuvši prsa oko 3,8 do 5 centimetara (1,5 do 2 inča) duboko.
- Dopustite prsima da se potpuno povuku nakon svakog pritiska.
- Izvršite kompresiju prsnog koša brzinom od otprilike 100 do 120 kompresija u minuti.
- Koristite metronom ili ritam pjesme kao što je "Stayin' Alive" kako biste pomogli u održavanju ispravnog ritma.
7. Nastavite s ciklusima kompresije prsnog koša i udisaja za spašavanje:
- Izvršite 30 kompresija prsnog koša nakon kojih slijede 2 udaha za spašavanje.
- Ponavljajte ovaj ciklus dok ne stigne automatski vanjski defibrilator (AED), hitna medicinska pomoć ne preuzme dužnost ili dok osoba ne počne pokazivati znakove života.
8. Koristite AED (ako je dostupan):
- Ako je AED u blizini, uključite ga i slijedite glasovne upute.
- Pričvrstite AED jastučiće na prsa osobe kako pokazuje uređaj.
- AED će analizirati srčani ritam i odrediti je li potreban šok.
- Ako se preporučuje elektrošok, udaljite se i dopustite AED-u da isporuči elektrošok.
9. Nastavite s KPR-om dok pomoć ne stigne:
- Nastavite s KPR-om dok ne stigne hitna medicinska pomoć ili dok osoba ne počne davati znakove života (kretanje, disanje, kašalj i sl.).
- Nemojte prekidati KPR osim ako se stanje osobe ne popravi, ako ne postanete previše iscrpljeni da biste nastavili, ili ako Vas zamijeni netko drugi obučen za CPR.
10. Budite spremni na produljeni odgovor:
- CPR može biti fizički i emocionalno zahtjevan. Budite spremni izvoditi KPR nekoliko minuta dok ne stigne hitna medicinska pomoć.
Upamtite, pravilno učenje KPR-a ključno je za učinkovito reagiranje na hitne srčane probleme. Preporuča se pohađanje certificiranog tečaja oživljavanja kako biste stekli praktičnu praksu i dobili detaljne upute od certificiranih stručnjaka.
