Zašto ljudi tremu ?

Ljudi mogu imati tremu zbog nekoliko razloga . Međutim , trema je češći kadaizvođač nedostaje povjerenja ili postoje stresnim okolnostima , kao što ne uspijevaju biti dobro pripremljen . Adrenalin

Trema fiziološki uzrokuje oslobađanje adrenalina u krvotok . To je poznato kao " borbu ili bijeg " kemijske, tremu pomoći web bilješke , a to je izazvalo strah i paniku .

Okolnosti

Neki anksioznost normalni pred nastup , ali stresnim okolnostima može pojačati tremu . To bi se moglo dogoditi akoizvođač je pod stresom jer je kasnio ilivažan kritičar je u publici .
Nedostatak povjerenja

izvođači mogu biti više osjetljiv na tremu , ako im nedostaje samopouzdanje , brinuti o percepciji drugih ljudi od njih ili se jako trudi biti savršen , trema Pomoć objašnjava . Self-razmišljanje može pomoći da netko shvati i rješavanje tih problema .