Hipohondrija lijekove
hipohondrija jementalni poremećaj karakterizira strahu da ozbiljno ili po život opasne bolesti , bez obzira na svoje stvarne zdravstvenog stanja . Smatra sepsihosomatska bolest , koja jementalni problem koji se manifestira u fizičkim načine . Za one koji pate od hipohondrija , manje boli, probadanja i druge normalne tjelesne osjete pozvati intenzivan strah od raka i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema . Lijekovi , terapije i self - care strategije može vas izliječiti od hipohondrija u vremenu , ali zato što se bavi vrlo duboko ukorijenjena uvjerenja , a ne svatko može sam izliječiti , ali umjesto da uči upravljati kao kroničnih stanja . Terapija
terapija jenajvažniji aspekt liječenja . Kognitivna terapija ponašanja , osobito je najučinkovitiji . Ovaj oblik terapije pomaže vam prepoznati i razumjeti pogrešnih uvjerenja koje uzrokuju tjeskobu o vašem zdravlju i pomoći vam da se eliminiraju ponašanja koja ga hraniti, kao što stalno provjere svoje tijelo za probleme ili stalno čitati o bolesti
lijekova
Tricikličke i SSRI ( selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina ) antidepresivi mogu olakšati simptome . Međutim , oni ne bi mogli bitiodgovarajući tretman za svakoga s ovim stanjem , jer su nuspojave može izazvati strah od ozbiljnih zdravstvenih problema .
Informacije o postupanju
to je vrlo važno da se drže svog plana liječenja . Idi na svim rasporedu imenovanja i uzimati lijekove prema uputama . Smanjenje doze odjednom ili u potpunosti zaustaviti lijek može biti vrlo štetno . Educirajte se o svom zdravstvenom stanju; to će vas osnažiti da se drže svojih postupaka i nadvladati štetne uvjerenja . Uvijek budite sigurni da se obratite svom liječniku ako primijetite bilo kakve značajne promjene u tome kako se osjećate .
Lifestyle Prijedlozi
Vježba i ostati aktivan može pomoći iskorijeniti simptome depresije , anksioznosti , stres i depresija . Nađi aktivnost u kojoj uživate i pokušati to učiniti redovito . Držite se podalje od droge i alkohola; oni uveličati sve negativne emocije povezane s ovim stanjem .
strategije Self-care
Oduprite se potrebi da se stalno ide na nove liječnicima kako bi dobili testove i postupke . Nađi liječnika od povjerenja . Izbjegavajte pretjerano istraživanje zdravstvene podatke ili se gleda mogućih uzroka nejasnih simptoma , što može ukazivati na mnoštvo zdravstvenih problema lako možete uvjeriti sami možete imati.
