Najbolji tretman za blage do umjerene depresije
Depresija jeozbiljna bolest , a tu su i mnogi tretmani , od raznih oblika terapije na bezbroj lijekova . Ne dopustite da vas odvratiti - zajedno , ti i tvoj psiholog će utvrditi koji tretman je prava stvar za vas . Vrste liječenja Većina liječnika liječenje depresije s psihoterapijom i lijekovima . Međutim , ako je vaša depresija je blaga , a ako napravite promjene načina života koji podržavaju oporavak , što može imati koristi od terapije sam.
Kognitivne bihevioralne terapije
Kognitivna bihevioralna terapija ( CBT ) jeuobičajena za liječenje depresije . CBT uči klijente kako se nositi s depresijom , pomažući im izazov negativne misli i održavanje pozitivnosti .
Interpersonalna psihoterapija
Interpersonalna psihoterapija ( IPT ) bavi odnosima . IPT koristi " socijalnu registar " kako bi opisao klijenata odnosa , pojašnjava klijenata osobne predrasude i omogućuje klijentima da igrokazu rješenja za njihove međuljudske sporova .
Farmakoterapija
Ako imate blage depresije , trebali istražiti psihoterapiju tretman . No, budući da depresija ima biološki baze , ako je vaša depresija je umjereniji od blaga , što može imati koristi od lijekova . Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što tip farmakoterapije bi biti prava stvar za vas .
Lifestyle Čimbenici
Zapamtite , veliki depresivni poremećaj povezan s kemikalijama u tijelu i mozgu . Tjelovježba i prehrana mijenja stanja tih kemikalija . Zato je važno da se one s depresijom vježbe i jesti pravu .
Sljedeći članak:Da li Lexapro Uzrok stezanje vilice, stiskanje
Prethodna Članak:Što učiniti ako osoba je samoubojstvo ili opasno
Duševne bolesti tretmani
- Lijekovi za ADHD & Anksioznost
- Kako pronaći dobar zlouporabe sredstava ovisnosti o ocjenjivanju davatelja
- Lijekovi za depresiju, tjeskobu i gubitak pamćenja
- Kako bi odgovorili na verbalno zlostavljanje
- Pouzdanost & Valjanost psiholoških testova
- Wilkins ' 4 vrste donositelja odluka
- Stvari učiniti kada Uzrujana
- Nuspojave pilule za depresiju