Zajednički uvjerenja o Žalost

Kada netko umre ,tuga je tako neodoljiv da može ostati s osobom godinama . To ih obilježava zauvijek i nikada ih ostavlja . Postoje neke zajedničke uvjerenja o tuzi koje čineproces teže izdržati . Ako svatko mogao razumjeti tugumalo bolje , možda biproces lakše za milijune ljudi u svijetu čiji su životi bili vrši gubitka . Razlika između žalosti i tugovanja

To može zvučati kao semantike do nekih , ali tu jerazličita i nužna razlika između tugovanje i žalosti . Tuga je ono što se osjeća kada se javljagubitak . To jeosjećaj gubljenja ,stvarna sama gubitak . Mourning je glumiti da tugu . Može se plače , ima pogreb ili bilo koju drugu aktivnost koja daje izraz osjećaja kojigubitak je proizvedena . Često žalosti je ugušena u nastojanju da " preboljeti " brzo , a ne biti na teret drugima s osjećajima gubitka . Mourning treba dogoditi za tugovanje biti zdrav .


Stadije žalosti

Tu ječest pogrešno shvatanje da postojiprogresija s tugom da ljudi proći. Ljudi misle da je tuga počinje u jednom trenutku , kreće kroz lako prepoznatljivih faza , a zatim završava na drugom mjestu . Nažalost , to nijeslučaj . Tuga je vrlo organski i individualna svakoj osobi . Tuguju osoba može jednostavno imate osjećaj poricanja , na primjer , u bilo koje vrijeme u procesu žalovanja . To nije nužno rezerviran za prvu fazu . Žalost i osjećaji ne mogu se tako lako ucrtana kao da .
Žalosti

Određene poslovnice žalosti vide kao OK , kao što su na pogrebima i grobljima . Međutim , izražavajući žalosti mjeseci ili godina nakon gubitka se često doživljava kao znak bolesti ili slabosti . To se ne vidi kao prirodni izlazu tugovanje osobe koja je možda i potisnuto one žalosti tendencije tako davno . Jedan od najčešćih uvjerenja o tuzi je da naricanje nije u redu . U stvarnosti, to je u redu izraziti tugu koja se nalazi unutar i neka se osjećaji gubitka biti izražena i oslobođen .
Suze

Mnogi ljudi koji su prevladati tugu mogu izraziti svoju tugu od plače . Nažalost , plakala je mnogi vide kao znak slabosti . Ožalošćeni mogli biti neskloni neka svoje osjećaje u suzama zbog straha da mu je slab , ako on to čini . To jeuobičajena pogreška . Suze suzdravi način izraziti tugu i jad . Oni pomažuosoba pokazuju da su tužni i na potrebu potporu ljudima koji ih okružuju . Ponekad oni čine ljudi neugodno , ali uz podršku prijatelja ili terapeuta može protumačiti ove suze kao znak žalosti da se izraze.
Get Over It

Svatko misli da je primarni cilj tuge i žalosti je da se preko njega . Ljudi često misle " da se dođe do njega " , kao " idemo dalje. " Raspored često je postavljen , a akoGriever dalje me boli nakon toga vremena je gore , onda nešto nije u redu s njom . Ne postoji takva stvar kao što je " sve više " veliki gubitak . Tu se uči nositi se s novom realnošću i integriranje da u nečiji život , tako što joj omogućava da se krene naprijed . Međutim , nitko ne treba očekivati ​​da će u potpunosti prijeći preko gubitka bilo koga ili bilo što bitnoga za nju . Svatko tuguje na svoj način . Tu nije vremenski stol za dobivanje preko toga i ne postoji način da se oporavi gubitak . Na kraju ,žalosti omogućujeGriever pomiriti sa svojim gubitkom i krenuti naprijed . Međutim , to ne znači da neće biti vremena za sjećanja sa svim emocijama u prilogu .