Prehrana za liječenje bipolarnog

Bipolarni poremećaj jeporemećaj raspoloženja obilježena ekstremnim " uspone ", ili manija, i ekstremne " padove ", ili depresije . Najčešći oblici liječenja bipolarnog poremećaja uključuju terapiju i lijekove , a cjelovit metode kao prehrana planiranje , također se koristi za liječenje bipolarnog poremećaja . Značajke

Bipolarni poremećaj se vjeruje da je uzrokovana kombinacijom nasljednih i okolišnih čimbenika , a uz prehrambene planiranja , neki ljudi su bili u mogućnosti da se razriješi , pa čak i iskorijeniti simptome bipolarnog poremećaja .

Expert Insight

U svojoj knjizi , The Omega - 3 priključak , dr. Andrew Stoll tvrdi da konzumiranje visokih doza omega - 3 masnim kiselinama može ponuditi neki reljef , jer oni djeluju kao prirodna stabilizatora raspoloženja i antidepresiva .
Identifikacija

Omega - 3 masne kiseline , koje suvrsta nezasićenih masti , se nalaze u hrani kao što su riba , posebno hladnu vodu-ribe kao što su losos , haringa i skuša . Omega - 3 masne kiseline također se mogu uzeti kao dodatke prehrani u obliku tableta .
Prevencija /Solution

Neke namirnice mogu imati negativan utjecaj na ljude s bipolarnim poremećajem . Čokolada , kofein , aspartam i gluten može izazvati razdražljiv raspoloženja . Također , razina šećera u krvi imaju utjecaj na raspoloženje --- izbjegavanje rafiniranih šećera u korist cjelovite žitarice mogu pomoći stabilizirati razinu šećera u krvi i raspoloženje .
Upozorenje

Nutrition planiranje može pomoći ublažiti simptome bipolarnog , ali je važno za bipolarni pacijenata tražiti stručno savjetovanje , kao dobro.