Kako biste dobili osloboditi od tame ispod očiju

Tama ispod očiju mogu biti nasljedne , ali postoje i drugi razlozi zbog kojih možda pate od tamne krugove . Saznate zašto imate taj problem će vam pomoći dobili osloboditi od njega . U protivnom ćete biti zaglavi težak nekoliko stvari kako bi saznali rješenje . Upute Screenshot
1

Uzmi vitamine koji se sastoje od B6 i folnom kiselinom . Ti bi se te određene over-the -counter vitamini , ako vam nedostaje protien . Uzmite jednu tabletu dva puta dnevno . Drugi vitamini poduzeti će pomoći s vitaminom C i kalcijem . Poboljšajte svoje prehrambene navike i jesti više voća i povrća .
2

dobiti dovoljno spavate . To jenajčešći razlog za tamne krugove ispod očiju . Dobiti barem 7-9 sata noću kako bi dobili odgovarajuće ostatak . Ako ne možete činiti na spavanje za koje mnogi sati onda svakako leže i odmoriti za vrijeme koje je propustila od svog sna . Na primjer , ako ste spavali samo šest sati , a zatim položiti najmanje jedan sat tijekom dana ili prije odlaska na spavanje .
3

stavite mokar ručnik preko očiju , a vas spavati . Provjerite surplatno je iscijedi i ne kaplje mokri . Ostavljanje cool i mokru krpu na oči pomoći će vam dati svjež izgled za vaše oči i pomoći eliminirati tamne krugove , kao i bilo koji natečenost ste svibanj imati . Stavite kriške krastavca na svojim zatvorenim očima 10 do 15 minutadnevno . Pokušajte to uglavnom ujutro prije nego što započnete dan .
4

Stavite masku lica na lice navečer prije odlaska na spavanje . To će pomoći smanjiti natečenost i promjene boje na licu . Minerali i ulja iz maske će dati vašu kožusvježinu i obojenost to treba . To je jedan od najlakših načina kako bi se dobili osloboditi od bilo kakve podočnjake . Možete kupiti masques kroz estetske distributera kao što su Mary Kay ili Avon .
5

uzeti na šalteru ili lijekove na recept , ako imate alergije . Ponekad alergije će uzrokovati podočnjake i kako bi ih se riješiti , trebat će vam da biste dobili osloboditi od vaših alergija . Dakle , možete otići do svog liječnika kako bi saznali što će bitinajbolji lijek da se za svoje alergije ili tražiti kroz lokalne ljekarne i pitati ljekarnika što bih preporučio .