Tablica hrane za bebe od 12-14 mjeseci?

Evo primjera tablice prehrane za bebe od 12-14 mjeseci:

Doručak:

- Zobene pahuljice s voćem i jogurtom

- Kajgana s tostom

- Palačinke od cjelovitog zrna pšenice s voćnim sirupom

- Jogurt parfe s voćem i granolom

- Vafli od cjelovitog zrna pšenice s maslacem od kikirikija i bananom

Ručak:

- Juha od piletine i povrća

- Salata od tunjevine na krekerima od cjelovitog zrna pšenice

- Sendvič sa sirom na žaru i voćem

- Ostatke piletine ili tofua za prženje

- Humus i oblog od povrća

Večera:

- Losos s pečenim povrćem

- Pileća juha s rezancima

- Mesne okruglice sa špagetima i marinara umakom

- Pečena piletina s pireom i zelenim grahom

- Vegetarijanski čili s kruhom od cjelovitog zrna ili kukuruznim kruhom

Grickalice:

- Voće i jogurt

- Krekeri i sir od cjelovitog zrna pšenice

- Maslac od kikirikija i krekeri

- Svježe voće ili povrće

- Pereci i humus od cjelovitog zrna pšenice

Upamtite, ovo je samo primjer tablice i možda ćete je trebati prilagoditi individualnim potrebama i preferencijama vaše bebe. Uvijek je dobra ideja konzultirati se sa svojim pedijatrom ili registriranim dijetetičarom kako biste bili sigurni da vaša beba dobiva sve potrebne hranjive tvari.