Zašto vaše dijete žudi za slatkom hranom i pićem?

1. Prirodna sklonost slatkom okusu: Ljudi su biološki programirani da preferiraju slatke okuse. Ovo je evolucijska prilagodba koja je pomogla našim precima u traženju visokokalorične hrane, koja je bila neophodna za preživljavanje.

2. Visokokalorični sadržaj: Slatka hrana i pića pružaju brzi izvor energije, što može biti privlačno djeci, posebno kada su aktivna.

3. Nedostatak iskustva s drugom hranom: Ako djeca nisu izložena širokom izboru zdrave hrane, vjerojatnije je da će više voljeti slatku hranu, koja je široko dostupna i često se intenzivno prodaje.

4. Emocionalno jedenje: Djeca se mogu okrenuti slatkoj hrani i pićima za utjehu kada su pod stresom ili uzrujana. To je zato što šećer može potaknuti oslobađanje dopamina, neurotransmitera koji je povezan sa zadovoljstvom i nagradom.

5. Utjecaj vršnjaka: Vršnjaci mogu utjecati na djecu da konzumiraju slatku hranu i pića, osobito ako vide svoje prijatelje i kolege kako uživaju u njima.

6. Marketing: Slatka hrana i pića često se reklamiraju djeci, zbog čega se mogu činiti poželjnijima i privlačnijima.