Kako znate kada ste ušli u pubertet kao 14-godišnjak?
Fizički znakovi :
1. Nagli rast :Naglo povećanje visine i brzi rast.
2. Dlake na tijelu :Pojava stidnih dlaka i dlaka ispod pazuha.
3. Menstrualni ciklus (djevojčice) :Početak menstruacije (mjesečnica).
4. Mokri snovi (dečki) :Nehotična ejakulacija tijekom spavanja.
5. Produbljivanje glasa (dečki) :Glas postaje niži i dublji.
6. Akne :Povećana proizvodnja ulja od strane lojnih žlijezda, što može dovesti do izbijanja akni na licu, prsima i leđima.
7. Širenje ramena (dječaci) :Kod dječaka, ramena mogu postati šira i izraženija.
8. Razvoj grudi (djevojčice) :Djevojčicama se grudi počinju razvijati i postaju punije.
9. Stidne dlake :Rast stidnih dlaka u obliku trokuta na dnu trbuha.
10. Povećanje mišićne mase (dječaci) :Dječaci mogu početi primjećivati izraženije mišiće i povećanu snagu.
11. Miris tijela :Znojenje i tjelesni miris se pojačavaju zbog hormonalnih promjena.
12. Rast dlaka na licu (dječaci) :Dječacima mogu početi rasti dlake na licu, poput brkova i brade.
Emocionalni znakovi:
1. Promjene raspoloženja :Hormonalne promjene mogu dovesti do promjena raspoloženja i emocionalne osjetljivosti.
2. Povećana neovisnost :Želja za više slobode i autonomije.
3. Istraživanje :Povećana znatiželja o vezama i seksualnim pitanjima.
4. Samosvijest :Zabrinutost oko fizičkog izgleda i slike tijela.
5. Romantična privlačnost :Razvijanje romantičnih osjećaja i privlačnosti prema drugima.
6. Pojačane emocije :Osjećaj emocija intenzivniji nego prije.
7. Razvoj vršnjačkih grupa :Povećano zanimanje za druženje s prijateljima istog spola.
8. Prkos i preuzimanje rizika :Moguće odbijanje autoriteta ili sklonost rizičnom ponašanju.
Vrijedno je napomenuti da svi 14-godišnjaci ne osjećaju sve ove znakove u isto vrijeme. Pubertet kod svakog pojedinca teče drugačije i sasvim je normalno da se taj proces razlikuje od osobe do osobe. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o razvoju vašeg djeteta, uvijek je dobra ideja razgovarati s pouzdanim pružateljem zdravstvenih usluga ili medicinskim stručnjakom koji je specijaliziran za zdravlje adolescenata.
