Kako liječiti Ovisnost & Poremećaji prilagodbe
poremećaji prilagodbe su privremene duševne bolesti koje su posljedica stresnog života promjene - raspada ili razdvajanja , gubitka posla , bolesti, kreće . Većina ljudi prilagoditi u kratkom vremenskom razdoblju , ali drugi imaju problema prilagodbe i početi osjećati samo- destruktivno ili depresiju . Ova nesposobnost da se nosi sa stresnim promjena jeporemećaj prilagodbe . Neki koji imaju poremećaj prilagodbe odlučite za samo-liječiti lijekovima ili alkoholom , što može dovesti do problema zlouporabe opojnih droga. Liječenje zlouporabe droga i poremećaj prilagodbe u istom pacijenta zahtijeva i razgranat strategiju . Upute Screenshot pregled, 1
Pronađite objekt za obradu koja je u stanju liječiti oba problema u isto vrijeme . Većina zloupotrebe droga programi nisu opremljeni da se bave mentalnim poremećajima , a većina mentalno zdravlje Centri za liječenje ne može nositi s problemima zlouporabe opojnih droga. Budući da su dva problema nahrani jedna u drugu , morate se nositi s oba u isto vrijeme smanjiti šanse za povratak.
2
Get drogu i alkohol iz svog sustava , tako da možete jasno razmišljati . Vi ne možete usredotočiti na pronalaženje rješenja i provedbu ih , ako ste se bave fizičkim komplikacija detox .
3
nositi s razlozima za poremećaj prilagodbe i rad kroz strategijama suočavanja koje ne ne uključuju alkohol ili droge . Terapija , bilo pojedinca, grupe ili obiteljske terapije , pomoći će vam da se na korijen poteškoća koje imate u dobivanju kroz ovaj stresne situacije i dati vam rješenja . Zlostavljanje tvar jeoblik bijega ili objaviti , tako da pronalaženje načina da se nose sa svojim osjećajima će pomoći u sprečavanju razloge zašto ste počeli zloupotrebljavaju za početak .
4
Razgovarajte sa svojim liječnikom o antidepresiv i lijekovi protiv depresije kako bi se s nekim od simptoma ste se suočili , poput anksioznosti, depresije i suicidalnih misli . To će vam pomoći da odvikavati od koristi droge i alkohol da uzimaju lijek .
5
izgraditi mrežu podrške unutar obitelji i prijateljima . Nađi vanjskog skupinu potpore za razgovor sa stresnim o pitanjima što se bave , kao i vaše probleme zlouporabe tvari. Nakon što je ljude iza vas da možete razgovarati može držati stvari u perspektivu i potaknuti vas u vašim nastojanjima da koriste suočavanje vještine umjesto droge i alkohola .
6
Uzmite si vremena da se brine o sebi i svojoj zdravlje . Napravite opredjeljenje za jesti pravo , naspavati i trenirao životnu ravnotežu . To će vam pomoći da se bolje pripreme za teškoće koje život baca naš način .
7
Razmislite međupostaju nakon tretmana . Okruženje s više podrške i odgovornosti može ojačati nove , pozitivne navike i ponašanja koje pokušavate uspostaviti u svom životu .
