Normalno Visina & amp; Masa za školske dobi djeteta

Mi svi dolaze u različitim oblicima i veličinama , a opet , pogotovo u zadnje vrijeme , sa svim naglaskom na dječje pretilosti , želimo imati nicima za ono što je normalno . Normalno je drugačiji od prosjeka , a to je gdje jezbunjenost dolazi . Prosječna je jednostavno ono što je tipično za dobnu skupinu , ali ono što je normalno je puno više razlikuju . Osnovna djece školske dobi , 5-11

Kadadijete uđe u vrtić , on ili ona će u pravilu biti 40 cm visok i 39 do 41 funti. Tu je , naravno , varijanca , ali u prvih šest godina školovanja dječake i djevojčice su više slični nego različiti u smislu prosjeka . Tijekom čitanja grafikon rasta tražiti dosljednost . Ako je vaše dijete u 70. percentila za mase , što znači da je teži od 70 posto njezinih vršnjaka , gledaju gdje je mjeri na visini skali . To je normalno zadijete da ostanu unutar svojih percentila po visini i težini . Tu ne bi trebalo biti više od 10 posto odstupanja u visini i težini percentila . Drugim riječima , ako je vaše dijete u 70. percentila za mase , njezina visina trebala pasti u 60. do 80. percentila . Nakon izlaska iz osnovne škole , većina djece će biti 52 inča i 77 do 79 funti.
Bliski djece školske dobi , 11-13

srednje škole , djevojke imaju tendenciju da rastu brže od dječaka . Nakon ulaska u šesti razred , oba spola će biti oko 52 cm visok i roku od 2 do 5 £ težine razlike . Tijekom sljedećih šest godina , rodno visina - težina varijance peaks.The prosječna djevojka će postati oko £ 10 teže od svojih muških peer i do 5 centimetara viši, a to je po prosječnom ocjenom 50. percentila . Varijance može biti 10 centimetara i gotovo 50 funti i dalje biti normalno , ovisno o dosljednosti percentila (primjerice, 30. percentila po visini , 35. percentile za težinu ) .
Visoke školske dobi , 14-17 ,

Tijekom prve godine srednje škole , dječaci imaju tendenciju da se uhvati korak s djevojkama . Do dobi od 14 do 15 , i djevojčice i dječaci imaju tendenciju da se najmanje 63 cm visok i najmanje 105 £ . Do dobi od 15 do 16 djevojke su gotovo na kraju svog razdoblja rasta , i imaju tendenciju da ne raste više od druge inča . To je normalno za dječake u ovoj dobi pokazati naraslih apetita i raste nekoliko centimetara u visinu i dobiti nekoliko kilograma . Do dobi od 17 do 18normalno i očekivano visina za mužjaka je između 5- noge 7 -inča i 6- noge , s težinom od između 130 do 150 funti. Njegova normalno zadjevojku da dobije 10 do 15 pounds između 17 i 18 godina , ali ne i visinom .
Određivanju vašeg djeteta normalne visine i težine

rasta karte sualat da ti samo reći gdje je vaše dijete u usporedbi s drugima njegovoj dobi . Važan način koristiti ovaj alat je znati Vašeg djeteta uzorak . Postoje mnoge fluktuacije u prve dvije godine života , ali do dobi od dvije godine vaše dijete stalno treba ostati unutar svojih visine i težine percentila . Padaju izvan normalnog osobnog uzorak jecrvena zastava da nešto treba rješavati , bilo da je tobolest ilimodifikacije ponašanja . Normalno će trčanje skala od visoke do niske , kratko se visok, ovisno o genetici , okoliš , prehranu i zdravlje .
Poticanje normalne visine i težine

Iako normalno je relativna , možete potaknuti normalnu visinu i rast težine za vaše dijete . Djeca koja jedu preporučenih porcija svježeg voća i povrća, koje jedu cjelovite žitarice , i dobiti puno proteina i kalcija iz prirodnih izvora , imaju tendenciju da se napredovati . Djeci je potrebna dobra 30 minuta dnevno aktivnosti za održavanje zdravlja i odbiti mnoge od početka dječjih bolesti , poput dijabetesa . Prehrana bogata hranjivim tvarima , izbjegavanje prerađene hrane i rafiniranih šećera , u kombinaciji s vježbanjem i fitness će, naravno, ispuniti djetetov osobni visine i težine normu .