Treba li se žena okupati nakon pobačaja ili otići na plivanje?
Kao opće pravilo, preporuča se pričekati najmanje 2 tjedna prije kupanja ili plivanja nakon pobačaja. Ovo je kako bi se vašem tijelu dalo vremena za ozdravljenje i smanjio rizik od infekcije. Za to vrijeme možete se tuširati umjesto kupanja. Kada se kupate ili idete plivati, svakako koristite toplu vodu i izbjegavajte bilo kakvu napornu aktivnost.
Također je važno slušati svoje tijelo i ići polako. Ako osjetite bol ili nelagodu, prestanite s onim što radite i odmorite se.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za brigu o sebi nakon pobačaja:
* Odmarajte se onoliko koliko vam je potrebno.
* Pijte puno tekućine.
* Hranite se zdravo.
* Izbjegavajte kofein i alkohol.
* Počnite redovito vježbati, čim vaš liječnik kaže da je to u redu.
* Razgovarajte s terapeutom ili savjetnikom ako se teško nosite sa svojim emocijama.
Zapamtite, svaka žena drugačije doživljava spontani pobačaj. Ono što odgovara jednoj ženi ne mora odgovarati drugoj. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je najbolje za vas.
- Koji su simptomi trudnoće?
- Od rođenja djeteta primijetili ste da je gornja usna potamnjela ima li to veze s trudnoćom i hoće li to nestati?
- trudna šest tjedana malo pjegava je li to normalno?
- Vaša tjelesna temperatura visoka 99,5 nakon što je prošlo 9 dana, moja ovulacija je li to znak trudnoće?
- Sigurna sam da sam trudna, ali imam menstruaciju i rezultat testa je negativan. Što se događa?
- Je li moguće biti trudna s vrlo malo simptoma?
