Jesu li grčevi i lepršanje nakon 5 tjedana trudnoće normalni?

Da, grčevi i lepršanje uobičajeni su simptomi trudnoće u prvim tjednima. Kako maternica raste i mijenja oblik, može uzrokovati grčeve i nelagodu. Osim toga, povećan protok krvi u maternicu može uzrokovati osjećaj titranja u zdjelici. Iako su ti simptomi obično bezopasni, uvijek je dobra ideja razgovarati sa svojim liječnikom ili primaljom ako imate bilo kakvih nedoumica.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za upravljanje grčevima i lepršanjem tijekom trudnoće:

Odmorite se kada se osjećate umorno.

Ostanite hidrirani pijući puno vode.

Jedite zdravu prehranu koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica.

Nemojte se baviti pretjeranom tjelesnom aktivnošću.

Održavajte zdravu težinu.

Nosite široku, udobnu odjeću.

Okupajte se u toploj kupki ili upotrijebite jastučić za grijanje na trbuhu kako biste ublažili grčeve.

Ako su vaši simptomi ozbiljni ili dugotrajni, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.