Imam simptome slične menstruaciji, rok mi je bio prije tjedan dana, još uvijek nisam dobila, mogu li biti trudna?

Moguće je da ste trudni, ali postoje i drugi čimbenici koji mogu uzrokovati kašnjenje menstruacije.

Evo nekih stvari koje treba uzeti u obzir:

* Stres ili tjeskoba: Visoka razina stresa može uzrokovati kašnjenje menstruacije ili čak preskakanje mjeseca.

* Porast ili gubitak težine: Značajno povećanje ili gubitak težine može utjecati na vaš menstrualni ciklus.

* Promjene u prehrani: Restriktivna ili nezdrava prehrana može poremetiti ravnotežu hormona i dovesti do neredovitih mjesečnica.

* Lijekovi: Neki lijekovi, poput kontracepcijskih pilula, antidepresiva i steroida, mogu uzrokovati promjene u vašem menstrualnom ciklusu.

* Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja, poput problema sa štitnjačom, dijabetesa i sindroma policističnih jajnika (PCOS), mogu utjecati na vašu mjesečnicu.

Ako ste zabrinuti zbog kasne mjesečnice, bilo bi dobro napraviti test na trudnoću. Test za trudnoću možete kupiti u većini drogerija ili online. Ako je test na trudnoću negativan, trebali biste dogovoriti sastanak sa svojim liječnikom kako biste isključili sve druge moguće uzroke kašnjenja menstruacije.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za upravljanje kasnim mjesečnicama:

* Smanjite stres: Pronađite zdrave načine za upravljanje stresom, poput tjelovježbe, joge ili meditacije.

* Održavajte zdravu težinu: Jedite uravnoteženu prehranu i redovito vježbajte kako biste održali zdravu težinu.

* Razgovarajte sa svojim liječnikom: Ako imate neredovite mjesečnice, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.

* Budite strpljivi: Vašem tijelu može trebati vremena da se prilagodi promjenama u vašem životu, kao što su stres, debljanje ili gubitak težine ili novi lijekovi.