Koja je metoda sigurne mjesečnice za sprječavanje trudnoće?

Metoda sigurnog razdoblja:

Metoda sigurnog razdoblja poznata je i kao metoda ritma ili prirodno planiranje obitelji. Ovo je jedna od nekoliko naširoko korištenih metoda kontrole rađanja koje pomažu u sprječavanju neplanirane trudnoće. Ova se metoda temelji na menstrualnom ciklusu pojedinca i ima za cilj suzdržati se od spolnog odnosa u dane kada postoji najveća vjerojatnost da će zatrudnjeti (plodni dani)

Rad metode sigurnog razdoblja:

Menstrualni ciklus se dijeli na plodnu i neplodnu fazu. Menstrualna faza je razdoblje krvarenja svakog mjeseca. Ovulacijska faza ili plodni prozor je vrijeme nakon menstruacije kada se jajašce oslobađa (ovulacija) i može biti oplođeno.

Sigurno razdoblje uključuje dane prije ovulacije kada je trudnoća malo vjerojatna i dane nakon ovulacije kada je jajna stanica umrla zbog čega je trudnoća nemoguća. Neplodno ili sterilno razdoblje ženskog ciklusa koristi se za spolni odnos kako bi se izbjegla trudnoća. Ovulacija se obično događa sredinom menstrualnog ciklusa.

Izračunavanje sigurnog razdoblja:

a) Brojanje dana u kalendaru:

U prosjeku, menstrualni ciklus žene traje 28 dana, a ovulacija se događa 14. dana. No, budući da većina pojedinaca nema ciklus od 28 dana, neophodno je napraviti sljedeći izračun kako bi se odredili njihovi plodni i neplodni dani.

b) Brojanje dana s kuglicama:

Za parove koji imaju neredovit menstrualni ciklus ili im je teško koristiti metodu menstrualnog kalendara, zrnca plodnosti mogu biti najlakši način za praćenje plodnosti. Perle za plodnost su niz obojenih perli koje predstavljaju plodne i neplodne dane u menstrualnom ciklusu.

Učinkovitost:

Metoda sigurnog razdoblja, ako se točno i dosljedno slijedi, može imati učinkovitost do 75%. Međutim, u stvarnoj praksi ima nižu stopu učinkovitosti od oko 25%. To znači da parovi koji koriste ovu metodu imaju 1 od 4 šanse da zatrudne svake godine.