Kako se tijelo mijenja tijekom trudnoće?

Trudnoća donosi značajne promjene u tijelu žene kako bi se prilagodilo fetusu u razvoju i pripremilo za porod. Evo nekih od ključnih promjena koje se događaju tijekom trudnoće:

1. Rast maternice: Maternica, koja je inače veličine male šake, počinje rasti kako bi se prilagodila rastućem fetusu. Do kraja trudnoće, maternica se može proširiti do 500 puta od svoje izvorne veličine.

2. Uvećani abdomen: Kako se maternica širi, trbuh postaje primjetno veći. Trbušni mišići se istežu kako bi napravili mjesta za rastuću maternicu.

3. Povećan volumen krvi: Volumen krvi se povećava za oko 40-50% kako bi se pokrile potrebe rastućeg fetusa i placente. Ovaj povećani protok krvi može uzrokovati da koža izgleda rumeno i da vene postanu izraženije, osobito u nogama i prsima.

4. Debljanje: Većina žena tijekom trudnoće dobije između 25-35 funti (11-16 kilograma). Do povećanja tjelesne težine dolazi zbog rasta fetusa, placente, amnionske tekućine, povećanog volumena krvi i zaliha masti za energetske rezerve.

5. Promjene na grudima: Dojke se počinju pripremati za laktaciju (proizvodnju mlijeka). Povećavaju se, a bradavice postaju tamnije i osjetljivije.

6. Promjene na koži: Na koži se mogu pojaviti strije na trbuhu, bedrima i grudima zbog brzog istezanja. Neke žene također imaju tamnu kožu oko bradavica (areola) i tamnu liniju niz trbuh (linea nigra).

7. Rast kose i noktiju: Kosa i nokti mogu rasti brže zbog povećane razine hormona.

8. Promjene držanja: Kako trbuh raste, držanje se može promijeniti kako bi se težina pomaknula prema naprijed. To može uzrokovati bolove u leđima i nelagodu u zdjelici.

9. Hormonalne promjene: Trudnoću karakteriziraju značajne hormonalne promjene, uključujući povećane razine progesterona i estrogena. Ovi hormoni su neophodni za održavanje trudnoće i pripremu tijela za porod.

10. Proširene vene: Zbog povećanog volumena i tlaka krvi mogu se razviti proširene vene (proširene, natečene vene), osobito u nogama i vulvi.

11. Oteklina: Otok (edem) stopala, gležnjeva, ruku i lica može se pojaviti zbog zadržavanja tekućine.

12. Zatvor: Hormoni trudnoće mogu usporiti probavu, što dovodi do zatvora.

13. Učestalo mokrenje: Rastuća maternica pritišće mokraćni mjehur, uzrokujući pojačan nagon za češćim mokrenjem.

14. Promjene u sluzi: Povećana proizvodnja cervikalne sluzi stvara zaštitni čep (sluzni čep) koji zatvara cerviks i smanjuje rizik od infekcije.

15. Promjene dna zdjelice: Mišići i ligamenti dna zdjelice prolaze kroz promjene u pripremi za porod. Ove promjene mogu dovesti do urinarne inkontinencije i prolapsa zdjeličnih organa.

16. Relaksin hormon: Tijelo proizvodi hormon relaksin, koji omekšava ligamente i zglobove, osobito u zdjelici, kako bi se pripremio za porod.

Važno je napomenuti da sve žene ne doživljavaju iste promjene ili u istoj mjeri. Svaka je trudnoća jedinstvena, a savjetovanje s liječnikom može pomoći u rješavanju svih nedoumica ili pitanja o fizičkim promjenama koje se događaju tijekom trudnoće.