Koliko kuhanih kozica smijete jesti tijekom trudnoće?
- Razine žive :Škampi mogu sadržavati niske razine žive, što može biti štetno za fetus ako se konzumira u velikim količinama. Međutim, količina žive u kozicama općenito se smatra sigurnom za trudnice ako se konzumira u umjerenim količinama.
- Sigurnost hrane :Kao i sve morske plodove, važno je temeljito skuhati kozice kako biste smanjili rizik od bolesti koje se prenose hranom. Račići se trebaju kuhati na unutarnjoj temperaturi od 145°F (63°C) mjerenoj termometrom za hranu.
- Alergijske reakcije :Neki ljudi mogu biti alergični na kozice ili druge vrste školjkaša. Ako ste alergični na školjke, važno je izbjegavati jesti kozice.
Općenito, preporučuje se da trudnice konzumiraju 2-3 porcije plodova mora tjedno. Porcijom plodova mora smatra se oko 4 unce (113 grama) kuhane ribe ili školjki. Ovu količinu morskih plodova možete podijeliti u nekoliko manjih obroka ili međuobroka tijekom tjedna.
* Što može uzrokovati bolove u prsima tijekom trudnoće?
* Imaju li žene starije od određene dobi veću vjerojatnost da će roditi dijete s cističnom fibrozom?
- Kada se bebina krv miješa s majčinom krvlju tijekom poroda?
- Zašto trudnice upozoravaju na Ziku
- Kako se provjerava zdravlje majke i djeteta kroz trudnoću?
- Gdje se mogu naći podaci o tome koliko beba raste u prvom tromjesečju?
- Koji su simptomi trudnoće u 3 tjedna?
- Možete li i dalje imati dijete kada nemate maternicu?
