Kako koristiti rađanja Ball Tijekom rada

Birthing loptice su velike kugle koriste za utjehu ženama tijekom poroda , pomažući im postići različite poze koje inače ne bi bile moguće ili praktično . Oni su obično se koriste kada su žene odluče roditi prirodno i bez lijekova koji će vam pomoći ublažiti nelagodu kontrakcija maternice i napredovati na rad brže . Prema internetskoj stranici Dr. Spock, rađanja kugle također može pomoći pomak nerođenu djecu u pravilnom položaju poroda kada su poravnate i nije adekvatno napreduje niz rodnica . Upute Screenshot pregled, 1

Sjednite na loptu sa svoje bose noge čvrsto na podu i noge raširite udobno . Nakon što je osoba za podršku držati s leđa i masaža leđa često pruža veliko olakšanje , a pomaže u održavanju stabilnosti .
2

Glazba lagano ili poskakivati ​​gore -dolje iz sjedećeg položaja . To je osobito korisno za vrijeme trudova jer traje pritisak s leđa i koristi gravitaciju da napreduju na rad brže .
3

plasirati loptu pored kreveta i nagnuti gornji dio tijela na krevetu, dok preostalih sjedi na lopti . To traje svoju težinu i čini trudovi manje bolno .
4

Kleknite na pod , a podržava gornji dio tijela nad loptom . Nagnite zdjelicu u naprijed i natrag pokretima dok naslonjena na loptu . Ovaj položaj pomaže da se pravilno uskladiti fetus kada se okrenuo .
5

Vježbajte različitih poza , a zatim eksperimentirati s varijacijama da ublažiti nelagodu za specifične kontrakcije ste iskustvo .