Pet faza tugovanja?
Ovo je prva faza i često je praćena šokom i nevjericom. Osoba može imati poteškoća s prihvaćanjem stvarnosti gubitka i može pokušati izbjeći razmišljanje o tome ili razgovor o tome.
2. Ljutnja
Ovu fazu često karakteriziraju osjećaji ljutnje i ljutnje. Osoba može biti ljuta na osobu koja je umrla, na sebe ili na Boga. Također mogu napadati druge ili postati razdražljivi i teško im je biti u blizini.
3. Cjenkanje
Ovu fazu karakteriziraju pokušaji sklapanja poslova ili nagodbi u nastojanju da se promijeni ishod gubitka. Osoba može pokušati obećati nešto ili učiniti nešto u zamjenu za povratak osobe koja je umrla.
4. Depresija
Ovu fazu obilježavaju osjećaji tuge, praznine i očaja. Osoba može izgubiti interes za aktivnosti u kojima je nekoć uživala i imati poteškoća sa spavanjem i jelom. Također se mogu povući od drugih i postati društveno izolirani.
5. Prihvaćanje
Ovo je posljednja faza procesa tugovanja i karakterizirana je osjećajem mira i prihvaćanja. Osoba može i dalje osjećati tugu, ali je u stanju upravljati svojom tugom i nastaviti sa svojim životom.
