Koga trebate nazvati ako netko govori o samoubojstvu?
1. Ostanite mirni i slušajte: Aktivno slušajte osobu bez osuđivanja ili prekidanja.
2. Naglasite da samoubojstvo nije rješenje: Nježno podsjetite osobu da postoje drugi načini da se nosi s problemima i da je samoubojstvo trajno rješenje za privremeni problem.
3. Ne ostavljajte osobu samu: Ostanite uz osobu ili osigurajte da netko drugi bude uz nju dok pomoć ne stigne.
4. Poziv za pomoć: Obratite se hitnoj službi ili telefonskoj liniji za samoubojstva.
5. Uklonite sve načine samoozljeđivanja: Ako je moguće, uklonite sve predmete kojima bi se osoba mogla ozlijediti.
Ključno je zapamtiti da niste sami u ovoj situaciji i da postoje resursi koji vam mogu pomoći. Poduzimanjem akcije možete pomoći spasiti nečiji život.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za razgovor s nekim tko je suicidalan:
* Potaknite ih na razgovor: Pitajte ih kako se osjećaju i dopustite im da izraze svoje emocije bez osuđivanja.
* Budite podrška: Dajte im do znanja da vam je stalo i da ste tu za njih.
* Ponudite nadu: Podsjetite ih da samoubojstvo nije jedina opcija i da postoji dostupna pomoć.
Zapamtite, vi niste odgovorni za rješavanje problema te osobe, ali joj možete pomoći da dobije pomoć koja joj je potrebna.
