Mjerljive ciljeve u Žalost savjetovanje
Obrada putem bilo koje vrste gubitka može uništiti osobu . Većina ljudi reagiraju na gubitak tuga i očaj , iako se to može manifestirati na različite načine . Mnogi ljudi misle o gubitku u smislu smrti člana obitelji ili voljene osobe , međutim , ljudi mogu trpjeti bol zbog gubitka posla, odnosa , kuće ili kućnog ljubimca . Ako ne može krenuti naprijed , tuga savjetovanje može pomoći . Tijekom savjetovanja , možete postići mjerljive ciljeve kao dio procesa oporavka . Komunikacija
tuguju osoba u terapiju ne može govoriti opokojniku . On može bojati emocije ga mogu preplaviti ako on počne otvarati o svojim osjećajima . Međutim , ako on ne govori , on ne može ići naprijed sa svojim životom i da će ostati zaglavi u svojim osjećajima . Ovisno o osobi , pojedinac ili skupina terapija može biti najučinkovitiji . Individualna terapija nudiosobi priliku da se u privatnom izraziti svoje osjećaje . Savjetovanje Group omogućujeožalošćenih znati da nije sam sa svojim emocijama . On vidi da i drugi bave ljutnje, krivnje , podvojene osjećaje ili drugih negativnih emocija . Savjetnik može postaviti cilj za emocionalno izražavanje kroz journaling svoje osjećaje unutar dva do tri mjeseca, a verbalizing te emocije u roku od četiri do šest mjeseci.
Adresa emocije Srpski Srpski
Ožalošćeni osoba treba identificirati i procesuirati emocije . Ona može ugasiti emocionalno , puniti svoje emocije unutar i zanijekati ono što se osjeća . Ona treba prepoznati svoje osjećaje , raditi kroz nemir i bol i izraziti svoje osjećaje na odgovarajući način. Govoreći i journaling na dnevnoj bazi može donijeti izlječenje joj za to vrijeme . Ona se mora priznati da je taj proces neće dogoditi preko noći i da je potrebno vrijeme .
Prihvaćanje
nesretnih čovjek može boriti s tim kako je on rukovanje tugu ili će se osjećati sami i izolirani . Drugi cilj tuge savjetovanje pomaže pacijentima da svi izražava različite emocije na različite načine kao što su proći kroz razdoblje žalovanja . Tuguju osoba može se morati pozabaviti nedovršen posao sa svojom voljenom osobom i pomiriti se s činjenicom da je nema . On to može učiniti pišući joj slova, journaling , posjeti njezin grob i pohađanja savjetovališta ili grupe podrške . On treba da se prilagodi na život bez nje i početi pronaći načine da se uključe u aktivnosti ponovno .
Obrazovanje
ožalošćenih osoba treba temeljno obrazovanje o pet faza od tuge , kako je opisao švicarski psiholog dr. Elisabeth Kubler- Ross . Prepoznala je ove faze kao poricanje, ljutnja i bijes , pregovaranje s Bogom ili višoj sili , depresija i prihvaćanje gubitka . Većina ljudi proći kroz ove faze , iako oni ne mogu doživjeti sve od njih ili na bilo koji određeni red. Obrazovanje također uključuje definiciju " nenormalnog " tuge i razumijevanja produžiti ili komplicirano tuga .
