Što uzrokuje grčevi u nogama u djece
?Mišić grč ili grč može se definirati kao nenamjeran i nagle kontrakcije mišića . Obično ove vrste grčeva u mišićima su iskusni u nogama (poznatiji kao " Charley konja " ) . Ove vrste grčevi u nogama uglavnom se promatraju u djece . Iakotočan uzrok nogu grč nije poznato , postoje neki faktori koji mogu biti djelomično odgovoran za grčevi u nogama. Umor
zamora mišića može uzrokovati grčeve u nogama u djece . Umorni i preopterećeni mišići mogu zgusnuti i grčevi u nogama može dovesti .
Vježbanje
Mišići trebaju vremena za odmor i oporavak. Stoga pretjerano vježbanje ili igra također može uzrokovati grčeve u nogama u djece . Djeca trebaju zagrijati i ohladiti prije i nakon njihove vježbe kako bi to izbjegli .
Elektrolita neravnoteže
elektrolita neravnoteža može uzrokovati grčeve u nogama u djece . To se može kontrolirati redovito uzimanje kalcija i magnezija . Zeleno lisnato povrće je također korisna u povećanju mineralne ravnoteže u tijelu .
Dehidracija
Nedostatak vode može uzrokovati probleme u transportu hranjivih tvari preko stanica i mišića . To također može dovesti do pristupa mliječne kiseline napravljenoj u stanicama , što može izazvati grčeve .
Pretilost
Pretilost može biti jedan od glavnih uzroka nogu grčevi kod djece . Pretilost uzrokuje zamor mišića zbog dodatne težine .
Bolest
grčevi u nogama također mogu bitipokazatelj ozbiljnih problema kao što su leukemije i ostalih bolesti . Obratite se liječniku ako vaše dijete doživi nenormalno bolne ili kronične grčeve u nogama .
