Multivitamini za djecu

Za dječjeg tijela da se normalno razvijaju , esencijalnih hranjivih tvari treba konzumirati . To može biti vrlozamoran posao , pogotovo jer mnogi mladi djeca su izbirljiva o hrani koju jedemo . Dobar način da se računa da djeca dobiti hranjive tvari potrebne za proizvodnju jake kosti i zdravo tijelo je dati im multivitamine svaki dan . Prednosti

s roditeljima često davanje u djecu želi , kada je u pitanju jelo , mnoga djeca ne dobijete vitamine i minerale potrebne kako bi se osiguralo dobro zdravlje i normalan rast . Pogodnost multivitaminsko ublažava stres roditelja bori sa svojom djecom da bi ih da jedu zdravu hranu .

Upozorenja

Prema American Academy of Pediatrics , sigurno vitaminima , uključujući vitamine A , D , E i K , su toksični ako se pretjerano konzumira . Kako bi spriječili predoziranje ,odrasla osoba treba dijeliti vitamine za dijete , adijete treba podsjetiti da su vitamini su lijek , a ne bombona .
Trebate

Prema magazinu Time , rezultati ankete pokazuju da 34 posto američke djece redovito uzimati multivitamine . Djeca iz obitelji s niskim primanjima su veći rizik od pothranjenosti od djece iz kućanstava s višim prihodima , a tinejdžeri su također na veći rizik .
Liquid vs . Žvakanje

Prema vitaminima i Nutrition Center , samo 10 do 20 posto vitamina u obliku za žvakanje apsorbira u tijelu; kada su isti vitamini daju u tekućem obliku , i do 98 posto vitamina apsorbira . Također , tekući vitamini su lakše za djecu progutati , toliko djece dobivaju veće koristi od tekućih vitamina , u odnosu na one u obliku tableta .
Alternative

Mayo Clinic preporučuje da roditelji uče djecu kako bi zdrave prehrambene izbore, umjesto učeći djecu da se prehrana u tabletu ili tekućem obliku .