Koraci za pranje ruku
Prema američkim Centara za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC ) , Amerikanci nisu pranje ruku ispravno ili dovoljno često . Pranje ruku možda ne čini kao da je veliki posao , aliCDC procjenjuje da se do 80 posto svih infekcija prenosi kontaktom s rukama . Pravilno pranje ruku smatranajvažnija stvar ljudi mogu učiniti da se zaustavi širenje zaraze . Pranje ruku jejednostavan proces , ali to mora biti učinjeno ispravno kako bi bila učinkovita . Kada perete ruke
Prema CDC , svi ti puta ti je majka rekla da ide oprati ruke su zapravo prikladno. Kako bi se spriječilo širenje zaraze i održavanje dobrog zdravlja , trebali oprati ruke nakon dodirivanja bilo goli dio ljudskog tijela s izuzetkom drugih čistih ruku ili ruku . Uvijek biste se trebali oprati ruke nakon korištenja WC , kašljanja ili kihanja , korištenja duhana , jesti ili piti . Također je važno da opere ruke nakon rukovanja prljave alata, pribora i opreme . Vi uvijek treba temeljito operite ruke prije kuhanja i opet nakon rada sa sirovim namirnicama, osobito sirovog mesa , ribe ili peradi .
Kako oprati ruke
pranje ruku trebao trajati najmanje 20 sekundi . Počnite tako što na vodi i dopuštajući da se toplo na dodir . Voda ne smije biti tako vruće da je to neugodno . Stavite sapun na dlanove i utrljajte sapun preko obje ruke . Stavite ruke pod tekućom vodom i trljati snažno . Budite sigurni da su leđa ruke , između prstiju , ispod noktiju i oko zapešća . Isperite sve od sapuna izvan svoje ruke pod tekućom vodom . Uključite vodu off i osušiti ruke , po mogućnosti s jednokratnim papirnatim ručnikom .
Što da ne koriste
CDC ne preporučuje koristeći ruke sanitizers umjesto da pravilno pranje ruku . Međutim , ruku sanitizers s etilnog alkohola ili izopropanol sadržajem od najmanje 60 posto može biti učinkovit kada se koristi uz pravilnu pranje ruku .
