Pravilno Riblje ulje Doze za djecu

Riblje ulje jeekstrakt prodaju u većini trgovina zdrave hrane diljem zemlje . To je obično se prodaje u prilog ili tekućem obliku , te je visoka u EPA i DHA , dvije masne kiseline . Jedna studija je završena do American Dietetic Association izvijestio da su kiseline u ribljem ulju pomoći u smanjenju masnih naslaga u arterijama . Ulje se također može smanjiti rizik od razvoja artritisa i određenih vrsta raka , uključujući rak dojke, debelog crijeva i raka prostate , a može smanjiti rizik od određenih teškoćama u učenju . Riblje ulje može se davati djeci kao dio zdrave i uravnotežene prehrane . Razgovarajte s pedijatrom

Prije početka ulja režim ribe sa svojim djetetom , važno je da prvo razgovarati s pedijatrom o prednostima konzumacije ribljeg ulja . Liječnik će odrediti jesu li riblje ulje je pravo za svoje dijete , te će vas obavijestiti o bilo dodanih rizika ili komplikacija uzimanje ekstrakta . Pedijatar će odrediti točnu dozu ribljeg ulja za svoje dijete .
Kupiti pravo Riblje ulje proizvoda za vaše dijete

Iako riblje ulje je dostupan u tekućem obliku ,dnevni dodatak može biti najlakše za svoje dijete da upije , kaododatak može biti prikriven u drugim namirnicama ili brzo konzumira bez ikakve dugotrajan okus . Mnoge tvrtke proizvode začinjena riblje ulje dodataka , uključujući i divljih bobica , naranče , jagode i trešnje začinjena dodataka .
Se riblje ulje Daily

Uputite vaše dijete uzeti riblje ulje svaki dan , idealno u isto vrijeme kako bi se osiguralo konzistentnost . Većina liječnici preporučuju djeca dobiju 450 do 500 mg ribljeg uljadnevno , iako točne količine će se mijenjati i trebao bi biti određen pedijatra . Djeca su upute da ne uzeti više od 1.000 mg ekstraktadnevno bez stručnog nadzora , što je taj iznos može izazvati nelagodu u želucu i alergijske reakcije .