za bebu:ono što bih želio znati
Kao novopečeni roditelj, razumljivo je osjećati mješavinu uzbuđenja, radosti i živaca dok se pripremate poželjeti dobrodošlicu svojoj bebi na svijet. Evo popisa stvari za koje bih volio da mi je netko rekao kad sam čekao svoje prvo dijete:
1. Emocionalni Rollercoaster :Budite spremni na vrtlog emocija tijekom trudnoće i nakon poroda. Hormonalne promjene mogu dovesti do promjena raspoloženja, tjeskobe i razdoblja osjećaja preopterećenosti. Razgovarajte sa svojim partnerom, obitelji ili prijateljem od povjerenja o svojim osjećajima i potražite podršku kada je potrebna.
2. Odmor je vitalan :Kako vaša trudnoća napreduje, dajte prednost odmoru i drijemanju kad god možete. Nedostatak sna uobičajen je u ranim danima roditeljstva, pa će vam korištenje odmora sada pomoći da se bolje nosite s problemom u budućnosti.
3. Naučite tražiti pomoć :Nemojte se bojati delegirati zadatke i tražiti pomoć od partnera, obitelji ili prijatelja. Ovdje se ne radi samo o podjeli poslova; radi se o tome da vam damo vremena da se brinete o sebi i povežete se s bebom.
4. Neugodna istina :Prvih nekoliko tjedana (ili čak mjeseci) s novorođenčetom može biti teško. Bit će neprospavanih noći, mijenjanja pelena i trenutaka premorenosti. Upamtite, u redu je tako se osjećati i savršeno je normalno da bebe plaču i trebaju stalnu pažnju.
5. Nemojte uspoređivati :Svaka je beba jedinstvena i razvija se vlastitim tempom. Oduprite se iskušenju da usporedite prekretnice svoje bebe s onima druge djece. Vjerujte svojim instinktima i slijedite bebine znakove.
6. Briga o sebi je ključna :Odvojite vrijeme za brigu o sebi, bilo da se kupate u toploj kupki, čitate knjigu ili provedete nekoliko tihih minuta sami. Davanje prioriteta vašoj dobrobiti pomoći će vam da budete prisutniji i pažljiviji roditelj.
7. Prigrlite kaos :Prihvatite nered i kaos koji dolaze s roditeljstvom. Neće svaki dan proći glatko, i to je u redu. Naučite se prilagoditi i pronaći radost u malim trenucima povezanosti s bebom.
8. Uzimajte dan po dan :Roditeljstvo je putovanje, a ne utrka. Na putu će biti uspona i padova, stoga se usredotočite na svaki dan kako dolazi i slavite svoje uspjehe, bez obzira koliko mali bili.
9. Proslavite prekretnice :Njegujte i slavite svaku prekretnicu, od prvog osmijeha do prvih koraka. Ovi trenuci brzo prođu, pa odvojite vrijeme da ih cijenite i uživate.
10. Imaš ovo :Vjerujte svojim instinktima i svojim sposobnostima kao roditelja. Možda nemate sve odgovore, ali imate ljubav, odanost i snagu da svojoj bebi pružite najbolju njegu. Čestitamo na ovom nevjerojatnom putovanju koje je pred nama!
