Namirnice koje rastu bebine kose

Bebina rasta utječe genetika i ono što je on ili ona jede . Djeca trebaju uravnoteženu prehranu punu hranjivih tvari poticati njihov tjelesni rast i mentalni rast , ali za rast kose, posebno , namirnice pune vitamina A, vitamina B i proteina može pomoći . Vitamin A

Namirnice koje su pakirane puna vitamina A , koji pomaže proizvodnju hormona , će potaknuti bebinu kosu rasti . Namirnice koje treba tražiti uključuju mlijeko, jaja , špinat , papaja, mrkva , mango, bundeva, slatki krumpir , butternut squash , kelj , repa zelene , zimski squash , blitva , raątika i crvene paprike .

Vitamin B

esencijalni vitamin pomaže u rastu kose kod bebe jer pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica , koje nose hranjive tvari u kožu . Namirnice prepun vitamina B su cjelovite žitarice , riba, jaja , perad, maslac od kikirikija , badema maslac , mahunarke , grah, tamno - zeleno , lisnato povrće, krumpir, banane , jetra, govedina , avokado , Turska i zob .


Proteini

kosa je sastavljena od proteina ( kao i ostale stvari ) , tako da hranjenje beba dijeta pun proteina pomoći će mu kosa raste . Protein - upakiran namirnice uključuju skuša, losos , tuna , grah, jaja , mlijeko, jogurt, bijelo - meso peradi, sir i soju.