Ono pomaže povećati laktaciju s pivski kvasac
? Pivski kvasac je koristiti kao dodatak laktaciju već stoljećima u mnogim zemljama . Danas ga se može kupiti u obliku kapsula , poput vitamina , ili u prahu obliku koji može biti dodan u pekarskim proizvodima i smoothies . Iako su neke majke izvješće povećanu količinu gassiness u svoje djece, koristite pivski kvasac i veću učestalost gljivične infekcije , oni također pokazuju značajno povećanje u laktaciji . Iako točan element pivskog kvasca koji se pojavljuje povećati opskrbu majčino mlijeko je nepoznat , dojenje konzultanti poput Kelly Bonyata uglavnom to pripisuju vitamina i hranjivih tvari koje se nalaze u kvascu . Učinkovitost pivskog kvasca na dojenje, ako ih ima, tek treba znanstveno dokazano . B vitamini
istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Nutrition utvrđeno da jevodeći uzrok niske dojenja je neadekvatna prehrana . Pivski kvasac pruža skrb majci s brojnim hranjivim tvarima . Najistaknutiji hranjiva u kvascu su od vitamina B obitelji i uključuju riboflavina, tiamina , pantotensku kiselinu , niacin, folna kiselina, biotin , piridoksin , au nekim slučajevima B12 .
Protein
Oko 40 posto pivski kvasac se sastoji od cjelovitih proteina . Za svaki 1 žlica pivskog kvasca ima 8 grama proteina . Proteini bogati su aminokiselinama koje su neophodne za rast i razvoj . Proteini su bitan sastojak majčinog mlijeka iprisutnost kompletnih proteina u pivskog kvasca može pridonijeti povećanju proizvodnje , odnosno poboljšanje kvalitete u mlijeku .
Dijetetski Minerali
Pivski kvasac je takođervrijedan izvor dijetalnih minerala neophodnih za majčino zdravlje i proizvodnjom mlijeka . Pivski kvasac sadrži značajne količine selena , kroma , cinka , bakra , mangana, željeza , kalija i natrija . Prema University of Maryland Medical Center , ovi minerali pomoći majci u regulaciji šećera u krvi i proizvodnju inzulina .
Doziranje
točno doza pivskog kvasca ovisi o brandu te dodatnim sastojcima . Kelly Bonyata , dojenje konzultant i majka , preporuča uzimanje tri do pet caplets tri putadnevno, ili 1 ½ do 2 ½ žlice praška tri puta dnevno . Uzmi pivski kvasac uz obrok kako bi se smanjili nuspojave plina.
