Kako izgubiti težinu s Yam Ekstrakt

marketingu jam ekstrakt tvrde divlji jam može se koristiti kao prirodna alternativa hormonskom terapijom , da smanjuje rizik od raka dojke , povećava seksualni nagon , povećava energiju i izdržljivost i pomaže ženama izgubiti težinu . Ove tvrdnje temelje se na jam bitiprirodni izvor dehydroepiandrosterone ili DHEA . DHEA jehormon koji proizvodi nadbubrežna žlijezda . koja je uključena u različitim biološkim procesima . DHEA je izvađen iz konca u laboratorijima , ali nema dokaza to događa prirodno u ljudskom tijelu . Prema Nacionalnom institutu za zdravlje u web MedlinePlus , ne postoji dovoljno dokaza kako bi potkrijepili zdravstvene tvrdnje vezane uz jam ekstrakta , a uzimajući to neće povećati razinu DHEA u tijelu . Međutim , ako to ne učinite odlučio koristiti jam ekstrakt izgubiti težinu , postoje neke jednostavne upute koje će povećati vaše šanse za uspjeh . Upute Screenshot
1

Odaberite renomirani izvor jam ekstrakta . Prirodni lijekovi često nisu regulirani i stvarni sastojci mogu se razlikovati od onih koji oglašavaju .
2

Stick za doziranje sugerira yam ekstrakta dobavljača i posavjetovati se s liječnikom ili ljekarnikom prije upotrebe . Iako je to možda i siguran za većinu odraslih , to može izazvati povraćanje ako konzumiraju velike količine .
3

Kombinirajte vaše korištenje prehrana poboljšanje tvari s redovitom tjelovježbom . Trideset minuta dnevno , pet do sedam dana tjedno će ićidug put prema pomaže da izgubite težinu .
4

Smanjiti masne hrane . Promijenite svoje redovite porcije visoke kalorijske masne hrane za dodatni obrok od škroba namirnice , kao što su slatki krumpir , tjesteninu i kruh .