Koju hranu možete jesti nakon izbjeljivanja zuba?

Odmah nakon izbjeljivanja zubi

- Bitno je izbjegavati konzumiranje određene hrane i pića tijekom prvih 48 sati nakon tretmana izbjeljivanja zubi.

- To uključuje tamnu hranu, pića i tvari koje mogu ostaviti mrlje na zubima, kao što su:

- Čaj

- Kava

- Crveno vino

- Tamna gazirana pića

- Sportska pića

- Umaci poput umaka od rajčice ili soja umaka

- Tamne bobice

- Bomboni

- Senf

- Kečap

- Curry

- Tamna čokolada

- Balsamico ocat

Nakon 48 sati

- Nakon što prođe 48 sati, možete oprezno i ​​postupno ponovno uvesti obojenu hranu u svoju prehranu. Ipak, preporučljivo je prakticirati umjerenost i održavati uravnoteženu prehranu.

- Kako biste produljili rezultate izbjeljivanja zubi i spriječili bojenje, evo nekoliko općih savjeta:

- Održavajte dobru rutinu oralne higijene, četkanje najmanje dva puta dnevno i čišćenje zubnim koncem jednom dnevno.

- Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima kako biste spriječili oštećenje cakline.

- Ako morate konzumirati hranu ili piće koje uzrokuje mrlje, činite to umjereno i svakako nakon toga isperite usta ili pijte puno vode kako biste smanjili rizik od mrlja.

- Redovito posjećujte svog stomatologa radi profesionalnog čišćenja i pregleda zubi.