Zašto ljudi škrguću zubima dok spavaju?

Bruksizam, medicinski izraz za škripanje zubima, uobičajeno je stanje koje može utjecati na ljude svih dobi. Iako točan uzrok bruksizma nije u potpunosti shvaćen, postoji niz čimbenika koji mu mogu pridonijeti, uključujući:

* Stres: Stres je jedan od najčešćih okidača bruksizma. Kad su ljudi pod stresom, mogu stisnuti čeljust i škrgutati zubima kako bi se oslobodili napetosti.

* Tjeskoba: Anksioznost je još jedan uobičajeni okidač bruksizma. Ljudi koji su anksiozni također mogu stisnuti čeljust i škripati zubima kao način samoumirivanja.

* Lijekovi: Neki lijekovi, poput antidepresiva i stimulansa, mogu uzrokovati bruksizam kao nuspojavu.

* Alkohol: Alkohol također može pridonijeti bruksizmu. Alkohol može opustiti mišiće u čeljusti, povećavajući vjerojatnost da će ljudi škripati zubima.

* Kofein: Kofein također može pridonijeti bruksizmu. Kofein može stimulirati živčani sustav, zbog čega će ljudi više stisnuti čeljust i škripati zubima.

* Poremećaji spavanja: Bruksizam je također povezan s poremećajima spavanja, poput apneje i nesanice. Ljudi koji imaju apneju za vrijeme spavanja mogu škripati zubima kako bi pročistili dišne ​​putove. Ljudi koji pate od nesanice mogu škrgutati zubima kako bi zaspali ili ostali spavati.

U većini slučajeva bruksizam nije ozbiljno stanje i ne zahtijeva liječenje. Međutim, teški bruksizam može oštetiti zube, čeljust i druge strukture u ustima. Ako mislite da možda škrgućete zubima, važno je da posjetite svog liječnika ili stomatologa kako biste razgovarali o mogućnostima liječenja.