Kakav je učinak kave na zube?

Bojenje: Kava sadrži tanine, polifenole koji se mogu vezati za caklinu na zubima i uzrokovati pojavu mrlja. Što dulje kava stoji na zubima, veća je vjerojatnost da će na njima ostati mrlje.

Erozija: Kava je također kisela, što s vremenom može nagrizati caklinu na zubima. Zbog toga vaši zubi mogu postati osjetljiviji i veća je vjerojatnost kvarenja.

Suha usta: Kava također može uzrokovati suha usta, što može dovesti do karijesa. Slina pomaže ispirati čestice hrane i bakterije sa zuba, a pomaže i neutralizirati kiseline u ustima. Kada imate suha usta, manje je sline za ove stvari, što može povećati rizik od karijesa.

Bolesti desni: Kava također može doprinijeti bolesti desni. Bakterije koje uzrokuju bolesti desni bujaju u kiseloj sredini koju kava stvara u vašim ustima. Bolest desni može dovesti do krvarenja desni, povlačenja desni, pa čak i gubitka zuba.

Kako zaštititi zube od kave:

* Kavu pijte umjereno.

* Izbjegavajte dodavanje šećera ili mlijeka u kavu, jer oni mogu povećati rizik od mrlja i karijesa.

* Pijte vodu nakon ispijanja kave kako biste lakše isprali kiseline i tanine iz zuba.

* Perite zube dva puta dnevno četkicom za zube s mekim vlaknima i pastom za zube s fluorom.

* Čistite zube koncem jednom dnevno kako biste uklonili plak i bakterije između zuba.

* Redovito posjećujte svog stomatologa radi pregleda i čišćenja.