Kako učiniti da zubi manje bole?
1. Koristite hladan oblog ili oblog s ledom :Stavite hladan oblog ili oblog od leda na vanjsku stranu obraza, blizu bolnog zuba, oko 15-20 minuta nekoliko puta dnevno. Hladnoća će pomoći smanjiti oteklinu i bol.
2. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta :Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći u smanjenju boli i upale. Slijedite upute za doziranje na pakiranju.
3. Koristite ulje klinčića :Ulje klinčića ima prirodna svojstva omamljivanja i može biti učinkovito u smanjenju zubobolje. Nanesite malu količinu ulja klinčića na pamučni štapić i pritisnite ga na bolni zub nekoliko minuta. Također možete pomiješati nekoliko kapi ulja klinčića s malo vode i koristiti za ispiranje usta.
4. Koristite ispiranje slanom vodom :Ispiranje usta toplom slanom vodom može pomoći u smanjenju upale i boli. Pomiješajte žličicu soli u čaši tople vode i mućkajte oko usta oko 30 sekundi, nekoliko puta dnevno.
5. Izbjegavajte žvakanje na bolnoj strani usta :Žvakanje na bolnoj strani usta može stvoriti pritisak na zub i izazvati veću bol. Pokušajte žvakati na suprotnoj strani usta dok bol ne nestane.
6. Izbjegavajte ekstremne temperature :Izbjegavajte jesti ili piti vrlo vruću ili hladnu hranu i pića, jer ekstremne temperature mogu uzrokovati daljnju osjetljivost.
7. Održavajte dobru oralnu higijenu :Perite zube dva puta dnevno i čistite ih koncem jednom dnevno. Dobra oralna higijena može pomoći u sprječavanju daljnje boli i infekcije.
Ako je zubobolja jaka, uporna ili popraćena drugim simptomima kao što su oteklina, vrućica ili otežano gutanje, važno je posjetiti stomatologa što je prije moguće radi pravilne dijagnoze i liječenja.
