10 savjeta za bjelji zubi

Zubna njega i oralno zdravlje je bitno za vaše dobro . Redovito četkanje je važno kako bi se osiguralo održavanje zdravih , bijelih zubi . Kao opće pravilo , trebali oprati zube nakon svakog obroka i promijeniti svoju četkicu za zube svaka dva mjeseca . To će spriječiti nastanak plaka , što uzrokuje mrlje na zubima . Također je idealan za korištenje pasta za zube proizvode koji nose pečat odobrenja iz American Dental Association . Postoji niz drugih izbora načina života možete napraviti kako bi se osiguralo da zubi ostanu bijela kao moguće . Jedite voće i povrće

jesti sirovo povrće i voće ne samo pomoći zadržati svoje tijelo zdravim , oni također pomoći očistiti zube . Žvakanje vlaknaste namirnice , kao što su jabuke, kruške, grožđe , mrkva , špinat, brokula , zelena salata i celer jedobar način da se smanji mrlje na zubima . Ove namirnice rade poput kože piling za zubima strane ih piling prije mrlja molekule se priključiti duboko cakline . Budući da oni sadrže izbjeljivanje elemente , jagode ili limuna ili narančine kore se također može koristiti za izbjeljivanje zubi masirajući njegov unutarnji dio nad površini zuba za oko dvije do pet minuta . Nakon tog vremenskog razdoblja je gore , trebali biste temeljito isperite vodom .
Koristite pečenje soda jednom tjedno Kad Četkanje zubi

Pečenje soda jeklasični način da se pomogne krečiti ti zubi . U stvari , mnoge paste za zube sadrže sodu bikarbonu . Kao prirodni izbjeljivanje zubi sastojak , to jejeftin i siguran način za izbjeljivanje zubi bez izlažući ih na opora kemikalija koje mogu doći iz nekih komercijalnih proizvoda za izbjeljivanje zubi . Izrada pečenje soda bjelilo je kao jednostavan kao i miješanje vode i sode bikarbone s malo soli da se stvori tijesto . Jednostavno širiti smjesu na četkicu za zube prije četkanja .
Uvijek nositi zubni konac

biste spriječili nakupljanje plaka i gubitak boje i bojenje zubi , nose stomatološke konac u svakom trenutku , pogotovo ako idete jesti . To je najbolje da konac barem jednom danu od hrane trake obično ostaju između zubi . Flossing prije spavanja također je idealan kao bakterije mogu raditi na caklini tijekom spavanja , ako to nije uklonjen .
Posjetite stomatologa redovito

Posjetite zubara barem dva ili tri putagodišnje za održavanje zdrave bijele zube , a kako bi se osiguralo da svaki usmeni Problem je prisustvovao promptno .
koristiti izbjeljivanje zubi proizvoda

Korištenje učinkovite izbjeljivanje zubi proizvode kao što su izbjeljivanje trake i boje na gelovi pomoći za izbjeljivanje zubi . Izbjeljivanje trake koriste se prvenstveno za izbjeljivanje prednje zube . Boja na gelova može pokriti sve zube za izbjeljivanje svrhe . Zubni pladanj , obično sadrže karbamid peroksida i flouride zajedno s gel kit , vidno se posvijetliti zube za oko dva tjedna . Osim onih koji su dostupni u trgovinama ,custom -made ladica također mogu biti proizvedeni od strane stomatologa .

Koristite slamu kad pio Stain proizvodnju pića

Kao što mnogi napitke kao i crveno vino , sok od brusnice , cola , kava, čaj i bilo kromogene ili pigmentirane tekućine imaju tendenciju da curiti u cakline , bitno je četkanje zubi odmah nakon pijenja bilo mrlja proizvodnju napitka . Ona također pomaže pijenje takve tekućine na slamku .
Izbjeći ili prestati pušiti

Kao pušenje uzrokuje smeđe ili žute mrlje na zubima jer nikotina prodoran caklinu , izbjegavajući ili odvikavanje od pušenja je vrijedna kada je u pitanju izbjegavanje zubi boje. Pušači općenito je teško pronalaze zadržati svoje zube bijeli od nepušača .
Pogledajte Lijekovi vas odvesti

nekih lijekova na recept i tablete , uključujući antibiotika tetraciklina može rezultirati tupa boja zuba . Kada se lijekovi pokazuju takve nuspojave , to je najbolje konzultirati stomatologa kako bi se poboljšala bjelinu zubi .
Odabrati pravu ruž Shade

žena , odabiru pravi ruž ili sjajilo za usne u boji zapravo može učiniti zubi izgledaju znatno bjelji . Iako je to samovizualni način pojačavaju bjelinu zubi , to radi kako bi osobe prednost . Oni s sivkastu zube treba izbjegavati crvene ruža za usne s plavim tonovima . Umjesto toga , oni mogu pokupiti one s hladnijim tonovima sa smeđim baze kao što golišavim roze s gotovo smeđe boje . Oni sa žućkastim ili off - bijeli tonovi na svoje zube treba izbjegavati duboke , tamne i svijetle nijanse i super - sjajne usne . Umjesto toga , oni mogu birati golišave nijanse ili pinks s plavkasto prigušeno .
Get porculan veneers ili Razmislite lijepljenje

Za one koji si to mogu priuštiti , postoje kozmetički opcije kao što su porculanske ljuskice ili lijepljenje (smole staviti preko zubi ) koji pružaju zubi bjelji . Dok ove opcije su prilično skupi (od studenoga 2010, oko 300 dolara za lijepljenje i do $ 1.500 za porculan veneers po zubu ) , obje su metode koje traju .