Što se događa ako perete jezik svaki put kad zube?
- Smanjeni loš zadah: Četkanje jezika može pomoći u uklanjanju bakterija i čestica hrane koje mogu uzrokovati loš zadah.
- Poboljšan okus: Uklanjanjem sloja bakterija s jezika možete poboljšati osjet okusa.
- Smanjeni rizik od bolesti desni i karijesa: Bakterije s vašeg jezika mogu se proširiti na zube i desni, što dovodi do bolesti desni i karijesa. Redovitim četkanjem jezika možete smanjiti rizik od razvoja ovih stanja.
- Poboljšana oralna higijena: Pranje jezika važan je dio održavanja dobre oralne higijene. Zajedničkim pranjem zuba i jezika možete ukloniti bakterije sa svih površina u ustima.
Mogući nedostaci:
- Gucanje: Neki ljudi mogu grčiti dok peru jezik. Ako je to slučaj, možete pokušati nježno četkati jezik ili koristiti strugalo za jezik umjesto četkice za zube.
- Oštećenje jezika: Ako prejako četkate jezik, možete oštetiti osjetljivo tkivo. To može dovesti do boli, otekline i krvarenja. Kako biste to izbjegli, obavezno nježno četkajte jezik i koristite četkicu za zube s mekom dlakom.
Općenito, četkanje jezika je korisna praksa koja može poboljšati vašu oralnu higijenu i cjelokupno zdravlje. Međutim, važno je to učiniti ispravno kako biste izbjegli potencijalne nedostatke.
